¿Qué puede comer un niño de 8 años para ganar peso?
Comer más alimentos ricos en calorías definitivamente hará que los niños ganen peso rápidamente. Los alimentos industrializados ricos en calorías tienen un bajo contenido nutricional y pueden lograr un aumento de peso rápidamente. Los alimentos comunes que fácilmente conducen a la obesidad incluyen: hamburguesas, papas fritas, papas fritas, pasteles, productos cárnicos fritos, crema, chocolate, Sprite, Coca-Cola, dulces, etc. , tienen un alto contenido calórico y el consumo prolongado de grandes cantidades le hará ganar peso rápidamente.
Según los consejos de los expertos en nutrición, el peso de un niño de 8 años debe controlarse dentro de un rango razonable. Para los niños con bajo peso, la mejor manera es ajustar la dieta del niño y recetarle el medicamento adecuado. Si un niño está desnutrido debido a la anorexia, se debe ajustar la estructura de la dieta y corregir los hábitos alimentarios. Si se debe a una mala absorción de nutrientes, lleve al niño al hospital. Los niños deben hacer ejercicios al aire libre con regularidad para ayudar a aumentar su peso.