¿Cómo tomar juntos VC, vitamina B, cápsulas de aloe vera, cápsulas de colágeno y fibra dietética?

No sé si sabes que los suplementos para la salud son nutrientes. Comer demasiado no causará daño al cuerpo, pero afectará la absorción. Si come demasiado o ingiere varios nutrientes al mismo tiempo, lo que su cuerpo no puede absorber por completo solo podrá excretarse por la orina. Entonces es un gran desperdicio. Mi sugerencia es no agregar tanto de una vez. . . .

Las vitaminas como la VC y la B son sustancias antioxidantes y pueden mejorar la inmunidad. Sólo toma uno. Se recomienda tomar primero vitamina B. Las cápsulas de aloe vera y las cápsulas de colágeno son cápsulas para el cuidado de la piel que mejorarán enormemente tu piel. Puedes elegir uno para comer primero. Se recomienda tomar ambos medicamentos anteriores con agua tibia media hora después del desayuno y la cena para obtener el mejor efecto de absorción.

En cuanto a la fibra dietética, mejora principalmente la motilidad gastrointestinal, acelera la defecación y el metabolismo corporal y puede eliminar eficazmente sustancias nocivas del organismo. Esta sugerencia es mejor consumirla antes de las comidas y juega un papel básico.

¡Espero que esto ayude! ¡Recuerda adoptar!