La caspa es muy común en verano, pica y se cae mucho pelo. ¿Qué está sucediendo? ¿Hay alguna solución? ¿Qué tipo de condicionamiento se necesita en la vida diaria? ¿Pueden responder los expertos?

1. Evite comer alimentos fritos, grasosos, picantes, con alcohol y con cafeína, ya que estimularán la formación de grasa en el cuero cabelludo y conviene dejar de hacerlo.

2. Deja de comer alimentos demasiado dulces. Debido a que el cabello es alcalino y el postre es ácido, afectará el equilibrio ácido-base en el cuerpo y acelerará el crecimiento del cuero cabelludo.

3. No viertas el champú directamente sobre tu cabeza. Debido a que el champú sin espuma puede irritar el cuero cabelludo, causar caspa o empeorar la apariencia del cuero cabelludo, viértalo en sus manos y haga espuma antes de aplicarlo en su cabello.

4. Lávate el cabello con agua tibia. El agua sobrecalentada estimulará la secreción de aceite del cuero cabelludo y hará que la cabeza se vuelva más grasosa; si la temperatura del agua es demasiado fría, los poros se encogerán y la suciedad del cabello no se limpiará. Puede usar agua tibia a aproximadamente 20 ℃.

5. No te peines el cabello con las uñas. Masajear suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos no sólo aumentará la circulación sanguínea, sino que también reducirá la formación de caspa.

Cambiar champú el día 6.7. La limpieza con champú es sólo temporal para tu cabello. Al cabo de siete días, el cuero cabelludo se adaptará y perderá su efecto limpiador. Se recomienda comprar dos champús a la vez y utilizarlos alternativamente.

7. Los productos químicos como la laca pueden dañar el cabello, irritar la piel y agravar la caspa.

8. Peina tu cabello 100 veces por la mañana y por la noche para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la caída del cabello y la caspa. Las personas que prestan atención al cuidado de la salud desde la antigüedad hasta el presente conceden gran importancia al peinado. Existen muchos registros sobre el peinado del cabello en la medicina tradicional china. Desde la perspectiva de la medicina moderna, peinarse no solo puede embellecer el rostro, sino que también tiene importantes efectos médicos y es uno de los métodos para cuidar la salud del cerebro.

9. Puedes consumir alimentos ricos en zinc. Tales como: arroz integral, ostras, oveja, vaca, cerdo, arroz rojo, pollo, pasta, leche y huevos.

Lavar el cabello con sal puede tratar la caspa excesiva y la caída del cabello, y también puede favorecer el crecimiento del cabello después del masaje. El método específico es el siguiente:

No eleves demasiado la temperatura del agua. Pon una cucharada de sal en el agua. Primero, moja tu cabello con agua ligeramente salada. Después de que esté completamente humedecido, agregue sal. La dosis depende del largo de tu cabello. Humedece la sal con un poco de agua. Revuelve uniformemente, moja la sal en la palma de tu mano con el dedo medio de la otra mano, insértala en el cabello y masajea suavemente el cuero cabelludo por primera vez, se siente como si no se pudiera "activar" con los sentidos; Y parece que no puede masajear todo el cuero cabelludo. Pero mientras tenga paciencia, encontraré que mi cuero cabelludo está muy cómodo desde el principio hasta la parte superior y posterior de mi cabeza. Generalmente la cantidad de sal es de aproximadamente una cucharada, y finalmente puedes lavarlo con agua después de masajearlo con las manos unas cuantas veces. Esto se hace antes del champú y luego puedes lavarte el cabello de la forma habitual con champú.

La frecuencia de lavado del cabello está determinada por la frecuencia con la que sueles lavarlo. Después de lavarse el cabello varias veces, habrá resultados evidentes y la caída del cabello mejorará significativamente. El método es sencillo, la clave es la perseverancia.