"Diez hijos y nueve grados", si no gozas de buena salud, te enfermarás fácilmente. Te enseñaré tres formas de eliminar los alimentos desde la raíz.

Su compañero de clase Yan Yan me dijo que su hospital ha estado muy ocupado recientemente. La "multitud" en pediatría es el sonido del llanto de los niños. La mayoría de los niños tienen los mismos síntomas, como fiebre, tos, hinchazón, diarrea, etc., provocados por la acumulación de alimentos. Por tanto, "Diez hijos y nueve grados" no es descabellado. Doctor: El verano es el período más común para que los niños acumulen alimentos. Es fácil que los niños se resfríen cuando tienen calor y frío, lo que fácilmente puede provocar debilidad del bazo y del estómago. Y ahora la vida de todos está mejorando cada vez más, y la comida de los niños se está volviendo más refinada y diversa, incluidos los alimentos ricos en proteínas y grasas. Por eso, cada vez más niños acumulan comida.

Los niños tienen poco autocontrol y seguirán comiendo sus comidas favoritas sin saber cuándo tienen hambre, lo que fácilmente puede conducir a la acumulación de alimentos. Por lo tanto, los padres primero deben determinar si sus hijos tienen acumulación de alimentos.

Una vez que un niño acumula comida, su cuerpo enviará cinco "señales" a las que los padres deben prestar atención.

1. "Vientre de embarazada"

A los niños no les gusta comer, pero suelen tener el estómago abultado. Un latido es como una sandía madura, con una sensación de tirantez en el eco. Esto significa que el niño tiene hinchazón y acumulación de comida.

2. Venas en la nariz

3. Respiración agitada

Si el niño acumula comida y la comida en el estómago no se digiere durante mucho tiempo, Fermentará y producirá un sabor amargo, el niño salió de su boca tan pronto como exhaló el aliento. La saburra de la lengua de los niños con comida acumulada se volverá espesa y blanca.

4. Vigilar el sueño

A los niños que acumulan comida les gusta dormir boca abajo o doblar las nalgas para dormir, y no pueden conciliar el sueño una y otra vez. Se despiertan fácilmente mientras duermen y, a veces, hablan mientras duermen y rechinan los dientes. Estos son fenómenos típicos de acumulación de alimentos en los niños.

5. Mala condición física

Una vez que un niño acumula comida, tendrá poco apetito y no querrá comer. Cuando el cuerpo no absorbe suficientes nutrientes, su resistencia también disminuirá y, naturalmente, será más fácil enfermarse. A menudo se producen resfriados, fiebre, tos, etc.

Te enseñaremos tres métodos para ayudar a tu hijo a tener un buen bazo y estómago, evitar la acumulación de alimentos y crecer más alto.

1. Controla tu dieta

Las personas mayores suelen decir: "Si quieres que tus hijos estén seguros, debes tener hambre y frío". El bazo y el estómago de los niños son delicados y no pueden digerir demasiada comida. Si comen demasiado, acumularán comida y dañarán su bazo y estómago. Por ello, los padres deben controlar la ingesta de alimentos de sus hijos en cada comida y dejarles comer hasta que estén siete veces satisfechos. Especialmente para la cena, no comas demasiado.

2. Masajear el meridiano del bazo

Si un niño tiene el bazo y el estómago débiles, los padres pueden utilizar métodos de masaje de la medicina tradicional china para ayudar a sus hijos a masajear el meridiano del bazo. El masaje puede promover la digestión, fortalecer el bazo y el estómago y eliminar la acumulación de alimentos.

3. Haz más ejercicio

Después de comer, los padres deben recordar sacar a sus hijos a realizar actividades. Pueden optar por ejercicios sencillos como caminar y bailar. No se recomienda que los niños hagan ejercicio intenso después de las comidas, de lo contrario aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.