¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si se resfrían en invierno?
Algunas madres embarazadas tendrán resfriados leves en invierno, que pueden estar en las primeras etapas de un resfriado. Las madres embarazadas necesitan beber más agua para eliminar los gérmenes del resfriado y mejorarse del resfriado. Además, las madres embarazadas también deben prestar atención a mantenerse calientes diariamente, y también pueden optar por beber unos gránulos adecuados para mujeres embarazadas para asegurar un sueño adecuado.
2. Utilice la medicina tradicional china como tratamiento.
Cuando una madre embarazada tiene un resfriado severo, tomar medicina occidental definitivamente afectará la salud del bebé. En este momento, puedes elegir la medicina tradicional china. La medicina tradicional china suele ser suave, no tóxica, tiene efectos sobre el cuidado de la salud y es más adecuada para que la beban las mujeres embarazadas.
3. Cuidados de primeros auxilios
Si la madre embarazada tiene un resfriado grave y presenta síntomas de fiebre, se debe utilizar enfriamiento físico para refrescarse. Nunca elijas medicamentos para refrescarte, porque los efectos secundarios de la medicina occidental son inestables. Cuando la temperatura corporal baja, conviene acudir al hospital para recibir tratamiento profesional a tiempo. Este asunto no se puede retrasar.
4. Utiliza remedios caseros
Existen muchos remedios caseros para tratar el resfriado, pero el efecto terapéutico también viene determinado por la constitución personal. Cuando las madres embarazadas están resfriadas y no quieren tomar medicamentos, pueden considerar algunos remedios caseros, pero tengan en cuenta que los ingredientes de los remedios caseros son saludables, no tóxicos y no tendrán ningún impacto en el bebé.
¿Qué deben comer las mujeres embarazadas si se resfrían en invierno? Las madres embarazadas con inmunidad deficiente pueden resfriarse accidentalmente. En este momento, no pueden tomar medicamentos y sólo pueden mejorar a través de la dieta. Entonces, ¿qué deben comer las mujeres embarazadas cuando se resfrían en invierno? A continuación recomendamos varios alimentos que las mujeres embarazadas pueden comer cuando están resfriadas para ayudarlas a aliviar los síntomas del resfriado.
Sopa de angélica, jengibre y cordero
Ingredientes: 20 gramos de angélica, 30 gramos de jengibre, 500 gramos de cordero.
Elaboración: 1. Lavar la angélica y el jengibre y cortarlos en trozos para su posterior uso. Remojar la angélica en agua para ablandarla; quitarle la fascia al cordero, ponerla en una olla hirviendo, blanquearla ligeramente, quitarle la sangre, sacarla y cortarla en rodajas para su uso posterior.
2. Poner en una cazuela la raíz de angélica, el jengibre y el cordero, añadir agua y vino de arroz, llevar a ebullición a fuego alto y quitar la espuma, luego cocinar a fuego lento hasta que el cordero esté cocido. y tierno, agregue sal y otros condimentos y sirva.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, calienta el cuerpo y dispersa el frío. Es adecuado para mujeres embarazadas con deficiencia de yang y deficiencia de sangre durante los resfriados.
Gachas de carpa cruzada y sangre de cerdo
Ingredientes: 1 carpa cruciana fresca, 100 g de sangre de cerdo, 10 g de dátiles rojos, 5 g de baya de goji, 40-50 g de mijo, 15 g de marrón azúcar.
Elaboración: 1. Quitar las escamas del carpín, destriparlo, lavarlo, picar el jengibre, poner en la panza del pescado la cebolleta y la sal.
2. Vierta una cantidad adecuada de aceite vegetal en la olla, caliéntelo al 70% de fuego, luego agregue el pescado, fríalo a fuego medio hasta que la piel del pescado esté ligeramente amarilla, luego agregue una cantidad adecuada de Agua hirviendo, cocine durante 10-15 minutos y retire. Agregue los condimentos al plato.
3. Luego lava los dátiles rojos, el mijo y la baya de goji, agrégalos a la sopa de pescado y cocina. Una vez cocida la papilla, añadir el azúcar moreno y la sangre de cerdo lavada y picada y cocinar durante 5 minutos.
Eficacia: Calienta el yang, repone el qi y nutre la sangre. Especialmente indicado para mujeres embarazadas que tienen miedo al frío en invierno y están anémicas.
¿Cómo deben las mujeres embarazadas prevenir los resfriados en invierno? Las madres embarazadas deben prestar atención a no ir a lugares concurridos durante la temporada de frío, lo que puede prevenir eficazmente la infección por el virus del resfriado.
2. Abra las ventanas con frecuencia para mantener la ventilación. En invierno, el clima es frío y la niebla espesa. Es bueno cerrar puertas y ventanas, pero también conviene abrir las ventanas por la mañana y cuando sale el sol, o poner un humidificador en casa para mantener el aire interior limpio y fresco.
3. Bebe más agua. Beber más agua es muy eficaz para prevenir resfriados y faringitis. Lo mejor es beber entre 600 y 800 ml de agua al día.
4. Prevenir infecciones respiratorias. Generalmente, las infecciones respiratorias pueden provocar resfriados. Las madres embarazadas pueden fortalecer la función de defensa del tracto respiratorio suplementando con zinc para prevenir los resfriados.
5. Agua de jengibre y azúcar moreno. Las madres embarazadas a menudo pueden beber azúcar moreno y agua de jengibre en invierno para ahuyentar y prevenir los resfriados.
6. Haz ejercicio con regularidad. Las madres embarazadas deben seguir haciendo ejercicio durante todo el embarazo para fortalecer su condición física y, fundamentalmente, resistir la invasión de los virus del resfriado.