¿Qué es mejor para el cuidado de la salud?

El verano es demasiado caluroso y el invierno demasiado frío, por lo que a mucha gente le gusta el otoño fresco. Sin embargo, el otoño es la época en la que hay más probabilidades de enfermarse, con un clima cálido y frío. La llegada del término solar del Milenio es una época en la que la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, por lo que debes prestar atención a tu salud en esta época y hay muchos consejos de salud.

Costumbre de los "Diez tipos de blancos"

En este día del término solar del Milenio, cada lugar tiene su propia costumbre Comer "Diez tipos de blancos" es una costumbre en Wenzhou, Zhejiang. En Cangnan, Pingyang y otros lugares, la gente recolecta "diez tipos de carne blanca" para guisar codillos de pollo, pato o cerdo blancos con huesos negros en este día. Se dice que comerlo puede nutrir el cuerpo y eliminar la artritis (artritis). "Shibai" se refiere a diez tipos de materiales medicinales con la palabra "blanco", a saber, raíz de peonía blanca, estriada blanca, atractylodes, lentejas blancas, loto blanco, raíz de hierba blanca, ñame blanco, lirio, poria y ginseng blanco, que literalmente Corresponde al "rocío blanco".

Guía de Salud

Cada término solar tiene su propia alimentación adecuada para cada término solar, y también existe una guía de salud para el Día del Milenio. Remoja tus pies en agua tibia para nutrir tus riñones. Desde el cambio de milenio, el clima se ha vuelto cada vez más frío. Algunas personas experimentan síntomas como manos y pies fríos, extremidades frías y fatiga, que son síntomas de insuficiencia de qi renal. Por lo tanto, la gente del milenio debe prestar atención a nutrir el qi de los riñones. En este momento, puedes insistir en remojar tus pies en agua tibia por la noche durante 15 a 30 minutos. Lo mejor es remojar los pies hasta que el cuerpo esté ligeramente caliente y frotar las orejas y la cintura al mismo tiempo.

Función de la batata

Después de llegar a Bailu, también existen alimentos aptos para comer según el clima. Comer batatas de forma adecuada es de gran ayuda para el organismo. Ocupa el puesto número 1 en la lista de vegetales que combaten el cáncer. Las sustancias mucosas de las batatas, como la mucina y los mucopolisacáridos, pueden mantener la elasticidad de la pared cardiovascular humana, prevenir la aparición de aterosclerosis y mantener la lubricación del tracto respiratorio, el tracto digestivo y las cavidades de las articulaciones. La fibra dietética puede estimular los intestinos, mejorar la peristalsis intestinal, ser laxante y desintoxicante, es especialmente eficaz en el tratamiento del estreñimiento senil y reducir la aparición de cáncer intestinal.