¿Es correcto hacer qigong para la salud y luego bailar en cuadrilla?

En general, esto no tiene nada de malo. Muchas veces los dos se complementan.

Generalmente, el Qigong de la Salud es relativamente tranquilo. Sin embargo, en comparación con las técnicas de meditación avanzadas, la meditación de Health Qigong no es profunda. Adaptarse al estilo de vida general. El baile en cuadrilla, si tienes buena actitud, es algo dinámico en cierto sentido. Un antiguo refrán dice: "Cuando la gente tiene enfermedades, deben utilizar la danza para anunciarlas". Bailar no es nada nuevo hoy en día. Salud El Qigong puede no ser tan eficaz como la danza para eliminar muchos factores patológicos. Especialmente al bailar, puedes concentrarte, relajarte y sentirte feliz. Si los dos se combinan adecuadamente, el efecto general puede ser mejor. Porque en comparación con la simple danza, Health Qigong tiene un mejor efecto de reposición de Qi.

Algunas situaciones específicas pueden requerir atención, o el ejercicio de Qigong requiere no hacer demasiado ejercicio durante un cierto período de tiempo después de recibir el ejercicio. Entonces no vayas a bailar de inmediato. Si una persona tiene mal genio, a menudo hace ruidos con los demás cuando baila y regaña mucho cuando regresa, entonces debería dejar de bailar. Es mejor cultivar su carácter primero.