¿Cuándo puedo comer barbacoa sin cultivar carne?
Hay algunas cosas a las que debes prestar atención al comer barbacoa. Revisé especialmente la información relevante y la ordené. Espero que te resulte útil.
En primer lugar, come muchas verduras
Antes de la barbacoa, el restaurante de barbacoa te ofrecerá repollo picante, algas y otras guarniciones, así que asegúrate de comerlas. Si desea pedir algunas guarniciones de barbacoa, intente pedir frutas y verduras.
A la hora de comer barbacoa, en la tienda se suele dar un poco de lechuga para envolver la carne. Esta es la parte más importante de la parrillada, asegúrese de comer mucha lechuga.
Aunque a muchos amigos les gusta comer salsa barbacoa, ¡te sugiero que utilices el método de las "guarniciones de carne"! Si las verduras no son suficientes, el restaurante barbacoa también dispondrá de una fuente especial de verduras para acompañar las "guarniciones de carne".
En segundo lugar, no bebas.
Además de la carne, las barbacoas y las bebidas son la segunda causa de obesidad. Deben evitarse la cerveza y los cócteles dulces.
En tercer lugar, no comas carne de la misma parte.
Las diferentes partes de la carne contienen diferentes calorías. Los órganos internos tienen menos calorías que otras partes del cuerpo. Elija una variedad de cortes de carne diferentes y no coma el mismo tipo de carne.
En cuarto lugar, el alimento básico se sirve mejor con arroz, no con fideos.
Muchas personas no comen alimentos básicos cuando comen barbacoa, lo que no favorece el equilibrio nutricional. Lo mejor es elegir un alimento básico para los zapatos de los niños. Desde la perspectiva de la pérdida de peso, el ramen es rico en calorías y se sirve mejor con arroz o sopa.
5. Controla estrictamente los postres
Después de la barbacoa, los asadores suelen darte frutas, postres y helados. ¡Manténgase alejado de las pastillas para adelgazar como postre! Lo mejor es no comer ni un bocado. Puedes comer muchas frutas.