¿Qué alimentos pueden reducir las hormonas masculinas?
1. Calabaza: aumenta la energía, repone la vitalidad y aumenta el metabolismo.
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2. Naranja de verano: Tiene las funciones de disipar el viento, es aromática y nutritiva, y puede aliviar los síntomas del estrés mental.
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3. Limón: elimina la fatiga, favorece la circulación sanguínea y aumenta la inmunidad, retrasa el envejecimiento de la piel
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Caqui: fortalece el bazo y el apetito, humedece los pulmones y favorece los fluidos corporales, y mejora la función cardiovascular.
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5. Plátano: Fortalece la función del sistema digestivo, elimina toxinas en la sangre y tiene efectos antidepresivos y mejoradores del sistema inmunológico
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6. Soja: ayuda al tracto gastrointestinal a restaurar la motilidad. Es un estrógeno vegetal natural que puede ayudar a regular el estrógeno. También ayuda a aliviar los síntomas. de la menopausia y la menstruación, y también puede prevenir cánceres relacionados con las hormonas.
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Datos ampliados:
El impacto de los andrógenos en las mujeres
(1) Andrógenos, incluida la testosterona, el andrógeno enediona y dehidroepiandrosterona y, por supuesto, la más común de ellas es la testosterona. ? Para una niña normal (si hay dos órganos sexuales en el cuerpo, incluidos los testículos, eso es diferente), hay dos órganos en el cuerpo que pueden producir andrógenos: los ovarios y las glándulas suprarrenales. Además, también puede producir trazas de andrógenos, incluidos grasa, músculo, etc. Por supuesto, en circunstancias normales, esta pequeña cantidad de síntesis de andrógenos no es la razón principal del aumento de andrógenos en las niñas, así que considere los ovarios y las glándulas suprarrenales.
(2) Los síntomas del aumento de andrógenos pueden incluir: 1. ? Vellosidad (generalmente se manifiesta como pelo largo y negro en la cara, genitales, axilas, abdomen, espalda y extremidades, así como barbas en los labios superior e inferior, especialmente varios pelos largos y negros alrededor de los pezones y la areola, que no deben subestimarse) ? 2.? El acné (generalmente en la frente y la cara, pero también en el pecho y la espalda) también puede causar acantosis nigricans.
(3) Además, el aumento de andrógenos puede provocar otras complicaciones. ? Por ejemplo:? El aumento de andrógenos interfiere con el crecimiento y desarrollo de los folículos. Al inhibir la secreción de la hormona liberadora de gonadotropina hipotalámica, Kaohsiung produce un efecto antiestrogénico, inhibe la función ovárica, conduce a trastornos de la ovulación y luego a trastornos menstruales, menstruación escasa, incluso amenorrea, infertilidad y otros problemas. ? Luego, el aumento de andrógenos estimula la acumulación de grasa subcutánea, lo que conduce a la obesidad, más comúnmente en el abdomen y las nalgas. Si notas que tu barriga se agranda cada vez más después de la menstruación, también debes estar muy atenta. No es sólo porque comes demasiado y te mueves muy poco, sino porque estás muy enferma. Da la casualidad de que, en las personas con ovarios poliquísticos, el aumento de la grasa abdominal también favorecerá hasta cierto punto la progresión de la enfermedad. ? Además, la obesidad causada por el aumento de andrógenos también debe controlarse para detectar problemas de azúcar en sangre, cardiovasculares, de tiroides y hepáticos. Estos problemas suelen ir acompañados de problemas relacionados, que incluyen niveles elevados de azúcar en sangre e incluso diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertiroidismo o hipotiroidismo. hígado, etc. ? En cuanto al ovario, los principales tumores de ovario incluyen el síndrome de ovario poliquístico, la coriocitosis, el blastoma testicular, el tumor de células portales de ovario y el tumor de células de la granulosa. ? Para uso en las glándulas suprarrenales, como el síndrome suprarrenal, el síndrome de Cushing y los tumores suprarrenales. ? Por supuesto, la causa más importante y común es el síndrome de ovario poliquístico.