Presentamos algunos métodos para el cuidado de la salud de las semillas de mango.

El tiempo siempre pasa volando, y en un abrir y cerrar de ojos es el pico de los veinticuatro términos solares, lo que también significa que el verdadero verano está a punto de comenzar. Después del pico, la temperatura aumentará gradualmente y la frecuencia y cantidad de lluvia aumentarán gradualmente. También debemos prestar atención a algunos métodos de cuidado de la salud cuando nos cuidamos.

Cuidados de la salud de los términos solares del mango

1. Presta atención a acostarte tarde y levantarte temprano para evitar la luz solar directa.

La medicina tradicional china dice que la llegada del término solar Ear Grain presagia la formación gradual de un clima cálido de verano. Pero también debes prestar atención a acostarte tarde y levantarte temprano, y recibir un poco de sol, que no sólo puede adaptarse a la abundancia de Yang Qi, sino que también ayuda a la circulación del Qi y la sangre y estimula el espíritu. Pero hay que tener en cuenta que conviene evitar la luz solar directa y prestar atención a la prevención del golpe de calor.

2. Bebe más agua y tómate un descanso para almorzar.

En algunos lugares de China existe un proverbio que dice: “Cuando plantas un mango en el solsticio de verano, alguien debe tomar tu mano mientras caminas, y la persona importante que lo tira, lo tirará. " Personas importantes están presionando. “Esto muestra vívidamente la pereza de la gente en este momento. El médico me recordó que primero debía mantenerme relajada y feliz. En verano los días son largos y las noches cortas. Una pausa para el almuerzo ayuda a recuperarse del cansancio y es buena para la salud. Durante la época de plantación de aristas, el clima se vuelve cálido y es una estación que consume más energía física. Presta atención a la hidratación y bebe mucha agua.

3. Cambiarse de ropa con frecuencia y bañarse con frecuencia.

Después de plantar las aristas, hará calor al mediodía y la gente sudará fácilmente, por lo que conviene lavar y cambiar la ropa con frecuencia. Para evitar un golpe de calor, báñese con frecuencia después de plantar, ya que el "calor yang" es fácil de ventilar. Pero cabe señalar que cuando sudes, no te duches inmediatamente. Hay un viejo dicho chino que dice: "No puedes mojarte si sudas". Si "te mojas con sudor, te saldrá acné". Tomar un baño medicado puede lograr mejor el propósito de estar en forma y prevenir enfermedades.

4. Tome medidas preventivas

Cuando el cuerpo humano suda mucho, no beba demasiada agua hervida o agua azucarada inmediatamente. En su lugar, beba un poco de jugo de frutas o agua salada y azucarada. Prevenir el exceso de potasio en sangre. La suplementación adecuada de potasio puede ayudar a mejorar el equilibrio de potasio y sodio en el cuerpo.

5. Salud emocional

Cuando hace mal tiempo, muchas veces nos sentimos incómodos. En este momento, es necesario regular bien sus emociones, prestar atención a mantener su estado de ánimo cómodo, tener la mente abierta y evitar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la hipertensión arterial y los accidentes cerebrovasculares provocados por cambios de humor severos. Exprese bien sus emociones, no se enoje ni se deprima con frecuencia y manténgase relajado y feliz.

Las anteriores son algunas cosas a las que debemos prestar atención al plantar aristas. Nuestros practicantes de la medicina tradicional china están muy tranquilos con respecto al cuidado de la salud, especialmente cuando el clima es cada vez más caluroso. Debemos aprender a regular el cuerpo, especialmente cuando cambian algunos términos solares y el clima. Puede aprender algunos de los métodos anteriores.