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Maneras de mantenerse saludable Todo el mundo quiere vivir más tiempo, sin embargo, depende de la salud de su cuerpo. ¿Sabes cómo mantenerte saludable? Quiero darte dos métodos:

1) Cena adecuada: En términos generales, una persona debe comer 3 veces al día. Pero algunos estudiantes que se levantan tarde ignorarán el desayuno, lo que tiene un impacto muy negativo en su salud. De todos modos, algunas chicas a las que les gusta estar delgadas evitarán comer cualquier cosa o solo comerán un poco durante las comidas. Ambos son malos hábitos alimentarios. No debemos sentir hambre ni saciedad después de cenar.

2) Los estudiantes suelen estar ocupados con sus deberes, por lo que no pueden dedicar tiempo a hacer ejercicios o les da pereza realizarlos. Este es otro asesino de la salud. Para mantenernos saludables, al menos deberíamos tomarnos un tiempo para asistir a clases de educación física o hacer ejercicios matutinos todos los días. En resumen, mantenernos saludables es nuestro objetivo y la base de toda contribución y éxito.