Sopa Saludable Sopa De Frijoles
Hoy les presentaré cada mes. La sopa de tres frijoles es: frijol mungo, frijol rojo, frijol negro, conocida como sopa de tres frijoles.
Eficacia de la sopa de tres judías
En la sopa de tres judías, las judías mungo y las judías rojas tienen los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y la diuresis, mientras que las judías negras fortalecen el bazo y los riñones. . Los frijoles mungo y los frijoles rojos de esta sopa son de naturaleza fría y la adición de frijoles negros puede compensar su frialdad hasta cierto punto. Por lo tanto, la sopa de tres frijoles no solo puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, sino que también fortalece el bazo y elimina la humedad. Lo más importante es que tiene un efecto preventivo sobre la fiebre aftosa en los niños. Además: las personas con edema y obesidad suelen beber sopa de tres frijoles para adelgazar.
La forma correcta de tomar la sopa de tres judías
Lo que dejaron los antepasados de la sopa de tres judías es sólo beber agua, debido principalmente al papel que desempeñan las pieles de las judías. Entonces, la sopa de tres frijoles es solo agua potable, no remojar frijoles en avena ni nada por el estilo. El método consiste en hervirlos juntos en una olla y luego enfriar el agua antes de beberlos.
Se acabaron las gachas y postres cocinados con tres alubias, o el efecto piel de las alubias tras el remojo de las alubias. Naturalmente, no tiene el efecto de la sopa de tres frijoles, en el mejor de los casos es solo papilla y postre.
Pues esta es la magia de la sopa de tres frijoles. ¿Lo has aprendido?