¿Pueden las personas con el cuerpo frío beber astrágalo remojado en agua? ¿Es útil beber agua con azúcar moreno cuando tienes frío?
¿Las personas con el cuerpo frío pueden beber agua empapada en astrágalo? Las personas con el cuerpo frío pueden beber agua de astrágalo.
Las personas con qi débil y cuerpo frío pueden beber agua de astrágalo y baya de goji, que también pueden promover la circulación sanguínea, la circulación sanguínea y el crecimiento muscular. Las personas con deficiencia de bazo y resfriado estomacal lo beben a menudo, ¡lo que tiene un gran efecto para fortalecer el bazo y nutrir el estómago! Remojar el astrágalo y la baya de goji en agua es poner el astrágalo y la baya de goji en una taza, preparar con agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 15 minutos para preparar té.
Si quieres mejorar tu cuerpo en frío, puedes comer más dátiles rojos, jengibre, azúcar moreno, arroz glutinoso, raíz de angélica y cordero, pero no puedes comer frijoles mungo, espinacas, berenjenas, hongo negro, lechuga, melón de invierno, apio, arroz salvaje, pepino y melón amargo, sandía, caqui, plátano, níspero, pera, melocotón. También sigue haciendo ejercicio.
¿Es útil beber agua con azúcar moreno? El resfriado corporal suele ir acompañado de síntomas de escalofríos y deficiencia de qi y sangre. Si tanto el Qi como la sangre son deficientes, lo primero que hay que hacer es reponer la sangre. En primer lugar, se deben suplementar hierro, vitamina B12 y ácido fólico para reponer la sangre. El contenido de estos nutrientes, como el azúcar moreno, es casi lamentable. El azúcar moreno aporta principalmente hidratos de carbono. 100 gramos de azúcar moreno aportan casi 100 gramos de carbohidratos. Además, el contenido de potasio y calcio es ligeramente elevado, y 100 g aportan sólo 2,2 mg de hierro, que no es fácil de absorber.
Por lo que no es muy efectivo para personas con el cuerpo frío beber agua con azúcar moreno. No importa si lo beben personas de peso normal. Las personas que quieran perder grasa deben prestar atención. El azúcar moreno es un alimento energético puro. Con la energía, la naturaleza proporciona energía y el cuerpo se calienta. Pero esto es temporal y no tiene nada que ver con la reposición de sangre o el cambio de resfriado corporal.
A las personas con el cuerpo frío se les recomienda comer hígado y media palma dos veces por semana para complementar el hierro hemo. El hígado de cerdo y la sangre de pato contienen la mayor cantidad de hierro hemo y tienen buenas tasas de absorción. Al mismo tiempo, se combina con verduras y frutas ricas en VC para favorecer la absorción del hierro.
Si debes beber agua con azúcar moreno, puedes controlarlo dentro de los 50 gramos diarios. Se recomienda agregar un poco de jengibre al beber agua con azúcar moreno, el efecto será mejor.
¿Quién no puede comer astrágalo1? No es apto para personas con deficiencia de yin. Tienen cuerpos delgados, lenguas rojas y delgadas, superficies de la lengua secas y poco líquido corporal. Malestar e insomnio, sequedad de boca y garganta, irritabilidad, fiebre en manos y pies, opresión en el pecho y fiebre. La mayoría de las personas que cumplen con las características anteriores se encuentran en un estado de deficiencia de yin y no son aptas para su uso.
2. Las personas con humedad y calor evidentes no deben ser propensas a sufrir sequedad de boca y lengua grasosa, saburra amarilla y grasosa, heces blandas, miedo al calor y sudoración, mareos, pérdida de apetito, pesadez o dolor. y alcoholismo a largo plazo. No apto para uso de este grupo de personas.
3. Las personas con calor corporal excesivo son propensas a tener llagas sin piel, tienen miedo al calor, tienen boca seca y sed, heces secas y orina amarilla. Lengua roja, superficie de la lengua seca. Los grupos de personas mencionados anteriormente tienen una fuerte energía y calor Yang, por lo que no deberían usar astrágalo.
4. Las personas con una evidente acumulación de comida son propensas a sufrir distensión y dolor abdominal, pérdida de apetito, eructos y dolor de garganta, y una saburra espesa y grasosa en la lengua. Si hay acumulación de alimentos en el organismo, no es recomendable utilizar astrágalo.