¿Qué pasa con las personas que no duermen las 24 horas del día como guardia de seguridad?

Afecta a la salud física.

Las personas que permanecen despiertas durante 24 horas pueden experimentar síntomas como mareos, dolor de cabeza, fatiga mental y vértigo. En ocasiones, no dormir durante 24 horas seguidas no causará gran daño al cuerpo. Generalmente, es suficiente mantener un descanso normal al día siguiente y el cuerpo volverá a su estado normal. Sin embargo, si no duerme durante 24 horas. durante mucho tiempo o quedarse despierto hasta tarde, es fácil causar La disfunción del nervio autónomo, especialmente para personas con un físico relativamente débil, es extremadamente dañina para la salud física y puede conducir fácilmente a trastornos endocrinos del cuerpo, mostrando síntomas como tez oscura, piel áspera, mal genio y trastornos menstruales en las mujeres, inmunidad disminuida, resistencia debilitada a las enfermedades, etc. En casos graves, puede incluso provocar un paro cardíaco y muerte súbita.

A partir de las 11 de la noche, es la hora del metabolismo hepático. Si duermes menos de seis horas al día, la capacidad de funcionamiento de tu cerebro se ralentizará, lo que afectará gravemente a tu día a día. Estudia y trabaja, así que asegúrate de no dormir por largos períodos de tiempo. Si no duermes, debes acostarte temprano, acostarte temprano y levantarte temprano todos los días.