¿Cuáles son algunas zapatillas de baloncesto que no te torcerán el tobillo?
¡Comparte según tu propia experiencia qué tipo de zapatillas usar para evitar torcerte el tobillo con facilidad!
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Dos lugares son cruciales:
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Uno es la altura de la pala.
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Los zapatos de baloncesto de caña alta pueden proteger eficazmente las articulaciones del tobillo, y la razón es muy simple: después de atar los cordones, los zapatos de caña alta envuelven firmemente el tobillo para brindar soporte y el talón se fija firmemente. la suela sin temblar. Las restricciones de la parte superior pueden ayudarlo a controlar su tobillo cuando su pie tiende a girar. Evite torcerse el tobillo durante el ejercicio de alta intensidad.
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Sin embargo, la parte superior de los zapatos altos también puede afectar la flexibilidad del pie. Esta es también la razón por la que muchos jugadores de la NBA no están dispuestos a usar zapatos de caña alta a pesar de conocer los beneficios de los zapatos de caña alta. Por lo tanto, entre estos atletas, los defensores son principalmente fluidos en el piso y técnicos, mientras que los centros y delanteros son más capaces de pasar el balón y brindar más ayuda.
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¡Segundo, el ancho de la suela!
El ancho de la suela también determina en gran medida que un par de zapatos tenga menos probabilidades de torcerse el pie, pero este factor muchas veces se ignora. Pero imagínate, si las suelas de tus zapatos fueran esféricas, ¿te resultaría más fácil caer a diestro y siniestro al pisar el suelo? Cuanto más estrecha es la parte superior del zapato, menor es el área de contacto y más cerca está de una esfera. Por lo tanto, una suela más ancha puede brindarte un aterrizaje más estable.
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Además de los dos motivos de apelación, otros factores, incluido el efecto de absorción de impactos, el grado de coincidencia de la forma del zapato y la forma del pie, el material de la suela, etc., también pueden afectar la protección de los zapatos hasta cierto punto. .
No existe un esguince de tobillo absoluto. Después de todo, es algo suave y no hay garantía del 100% de que no le torcerá el tobillo. Crees que puede deberse a que el cambio de dirección no es particularmente grande. Las zapatillas altas tienen una mejor protección que las zapatillas bajas y pueden sostener eficazmente el tobillo. Al mismo tiempo, debido a su buena envoltura, toda la suela no se caerá fácilmente. El baloncesto se diferencia de otros deportes en que tiene requisitos más altos para los tobillos, por lo que las zapatillas de baloncesto deben tener ciertos requisitos para la protección del tobillo. Algunos zapatos exclusivos prestarán más atención a la protección del tobillo debido a las características personales de la celebridad.
Todas las zapatillas de baloncesto pueden torcerse el tobillo, pero no es fácil torcerse el tobillo, lo que no significa que no se torcerá el tobillo. Lo más importante para prevenir esguinces es la estabilidad del tobillo. Los zapatos de caña alta tienen un cierto efecto protector en los tobillos. Si quieres evitar esguinces, es aún más importante calentar. Al agarrar rebotes, no pise los pies de otras personas ni intente aterrizar en el suelo.
La pregunta en sí es unilateral. Las zapatillas de baloncesto también son zapatos, por lo que es probable que se produzcan esguinces de tobillo. El diseño de las zapatillas de baloncesto está más en consonancia con la mecánica del cuerpo humano y sus propiedades de envoltura y soporte reducen la probabilidad de accidentes por esguince en el baloncesto.
Cualquier zapato puede torcerte el tobillo. Personalmente, creo que los zapatos de baloncesto de caña alta con torsión y soporte de TPU tienen menos probabilidades de torcerse los tobillos. O jugar baloncesto saludable como yo y usar pantuflas sin torcerte el tobillo.
No hay zapatos que no te torcerán los tobillos... Si tienes viejas heridas o tienes miedo de lastimarte, usa honestamente almohadillas para los pies...
Si quieres Para evitar torcerse los tobillos mientras juega a la pelota, se recomienda usar zapatillas de baloncesto de caña alta. Si bien no se puede evitar por completo, la gravedad de un esguince de tobillo se puede reducir considerablemente.