Escribir "bigu", ¿es "bigu" científico o no?

Desde un punto de vista nutricional, esto no es científico, porque el metabolismo del cuerpo humano requiere una gran cantidad de energía, que proviene del arroz, los fideos, las verduras y la carne que se comen, lo que puede causar daños a los órganos cuando se tiene hambre. A largo plazo, este método de ayuno extremadamente bajo en calorías y carbohidratos provocará pérdida de masa muscular y dañará el cuerpo.

Varias conductas de ayuno, como el ayuno, son perjudiciales para el organismo y no vale la pena promoverlas.

Datos ampliados:

La dieta diaria de los adultos debe incluir cuatro categorías principales: leche, carne, verduras, frutas y cereales. La leche contiene calcio y proteínas, que fortalecen los huesos y los dientes. Se aconseja beber 200ml todos los días. La carne, las aves, los productos acuáticos, los huevos, los frijoles y los productos de soja son ricos en proteínas, que pueden promover el metabolismo humano y mejorar la resistencia. Es recomendable tomar de 4 a 6 onzas diarias.

Las verduras y frutas son ricas en minerales, vitaminas y fibra, potencian la resistencia del organismo y suavizan los intestinos y el estómago. Consuma al menos 1 kg al día. Los cereales como el arroz y la harina contienen principalmente almidón, es decir, sustancias azucaradas que proporcionan principalmente energía térmica al cuerpo humano para satisfacer las necesidades de las actividades diarias. Es apropiado comer entre 5 y 8 aliang al día.

People's Daily Online - ¿Bigu realmente puede ayudarte a perder peso de forma saludable? Experto: No científico.