¿Para qué grupo de edad es adecuada la vitamina E natural Yangshengtang?
Pero aún quedan algunas cosas por destacar. En primer lugar, es mejor no tomarlo en niños. Los niños se encuentran en la etapa de metabolismo vigoroso y generalmente no necesitan complementar la vitamina E, pero pueden absorberla a través de la dieta diaria. En segundo lugar, los adultos deben prestar atención a controlar la dosis de vitamina E, porque una sobredosis puede provocar efectos secundarios como náuseas y vómitos, mareos y trastornos gastrointestinales. Así que asegúrese de tomarlo según las instrucciones o consulte a un médico profesional.
Datos ampliados:
¿Cuáles son los beneficios de tomar vitamina E de forma habitual?
1. Belleza y antienvejecimiento: algunos amigos se quedan despiertos hasta tarde y trabajan horas extras durante mucho tiempo, o tienen una vida estresante, y su piel se vuelve áspera y opaca, y la persona mejora en general. será muy malo. Puedes tomar vitamina E durante un tiempo para mejorar el tono de tu piel. Debido a que la vitamina E tiene efectos antioxidantes, puede proteger las membranas celulares del daño oxidativo de los radicales libres, retener la humedad de la piel y reparar la piel dañada. Puede hacer que las lesiones de la piel se vuelvan sensibles, brillantes y blancas, y retrasar el envejecimiento.
2. Prevención de enfermedades cardiovasculares: los amigos de mediana edad y ancianos de hoy son cada vez más mayores, sus funciones corporales han disminuido y los radicales libres han comenzado a acumularse en grandes cantidades en sus cuerpos. El aumento de peróxido de lípidos en la sangre es muy fácil de exceder el estándar y puede provocar enfermedades cardiovasculares. La vitamina E puede ayudar a las células de los vasos sanguíneos a mejorar su capacidad para combatir los radicales libres. Sabemos que los vasos sanguíneos son basura, por eso, después de entrar en la menopausia, se puede tomar una cantidad adecuada de vitamina E para prevenir enfermedades cardiovasculares.
3. Curar las enfermedades bucales: El cuerpo humano carece de vitamina E y es propenso a sufrir úlceras bucales, lo que a menudo hace que las personas no puedan comer bien y dormir mal. Pero no te preocupes, puedes tomar vitamina E para tratar las úlceras bucales. Pero no te excedas y consulta a un médico profesional para que te oriente.
4. Prevenir el aborto espontáneo: Las mujeres embarazadas pueden tomar cantidades adecuadas de vitamina E para prevenir el aborto espontáneo. Porque la vitamina E puede favorecer el aumento del contenido de progesterona en mujeres embarazadas. La progesterona hace que el útero sea menos excitante, lo que permite que el embrión crezca de forma segura en un ambiente tranquilo. Pero tómelo según las indicaciones de su médico.
En resumen, el editor vuelve a recordar que los niños deben intentar absorber la vitamina E a través de complementos alimenticios. Puedes comer más moras, nueces, verduras de hojas verdes y otros alimentos. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde durante mucho tiempo, fuman o trabajan mucho tiempo frente al ordenador pueden tomar una cantidad adecuada. Propósito: Toma vitamina E para agregar vitalidad a tu salud.
Materiales de referencia:
El papel de la vitamina E-People's Network