¿Cómo puedo liberar las flatulencias?

Hay muchas formas de agotar los gases:

Hablemos primero de dieta y masajes.

En cuanto a la alimentación, el rábano es el alimento principal. Expulsa las flatulencias, repara el tejido intestinal, ayuda a expulsar los gases residuales y elimina los dolores gastrointestinales. Consuma más alimentos que promuevan la flatulencia, excepto rábano, espino, kumquat, apio y melón de invierno.

Masaje: Para la hinchazón, puedes aplicar una compresa caliente en el abdomen o aplicar esencia Fengyou, luego frotar las palmas de las manos y masajear en el sentido de las agujas del reloj durante 2 minutos, y luego masajear en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 2 minutos. Repetir esto durante 2 o 3 ciclos puede ayudar al movimiento intestinal, promover la flatulencia y aliviar la distensión abdominal.