Calambres habituales en los músculos abdominales fitness

Lo primero que hay que determinar es si los músculos tiemblan o tienen espasmos después del fallo. De lo contrario, la conclusión sería diferente.

Si estás temblando, 30 series 1 es ejercicio aeróbico. Si sigues haciendo ejercicio, tu fuerza muscular no debería ser tan mala.

Si es un calambre, ¿es así?

El ejercicio del recto abdominal se coloca en la espalda, y la intensidad del ejercicio en la parte delantera también es relativamente alta. La pérdida excesiva de electrolitos en el cuerpo puede provocar fácilmente calambres.

Pero si el cuerpo sigue bombeando cuando está lleno de aceite, la situación se complica. Por ejemplo, podría ser dislocación muscular, problemas de columna, daño a los nervios, etc...

Por supuesto, esta es una mala suposición. Si no fuma mientras orina o tiene relaciones sexuales, o si su recto abdominal está rígido como el panel de una puerta, básicamente puede descartar esto.