¿El ejercicio regular y el control de la dieta desde los veinte años ayudarán a prolongar su vida?

Originalmente era un gran troll. Como persona joven y frívola, siempre me burlé del estilo de vida de las personas de mediana edad y mayores, así como de los perros fitness y de autocontrol: ¿el fitness a pequeña escala fue a la cancha o lo mojé yo personalmente? Mira a mi hermano otra vez. Se quedó despierto toda la noche y durmió cuatro horas al día. Gozaba de buena salud y comía bien. Dos riñones hirviendo son como motores V200.

De esta manera, he insistido en utilizar el modelo de muerte para que coincida con el estilo de vida de cultivar inmortales durante más de diez años, hasta hace medio año.

Hace aproximadamente medio año, sentí que no era lo suficientemente fuerte para jugar baloncesto. Incluso el hermano Shan y Malu, de quienes usualmente abusaba, podían pasarme por alto. ¿Qué tipo de sentimiento era ese? Fue el sentimiento de que claramente reaccioné, pero mi cuerpo no pudo seguir el ritmo.

Así que planeo correr por la noche para ver si hay algún problema con mi fuerza física. Trota 100 metros, sí, 100 metros. Mis piernas estaban débiles y casi me caigo al suelo.

Me dije: ¡Oye! Qué jodidamente raro. Así que al día siguiente fui a hacerme un examen físico.

¿Cuál es el resultado? El azúcar en sangre en ayunas fue de 19,6, el azúcar en sangre en la segunda comida fue de 33.

El médico dijo que con tu nivel de azúcar en sangre estarás en coma durante dos semanas.

Después de realizar pruebas posteriores, el médico me dijo que solo 10 células pancreáticas de mi cuerpo seguían funcionando.

Después de salir del hospital, de camino a casa, derramé dos lágrimas en secreto en el auto:

La razón por la que lloré es: por una persona con una personalidad tan fuerte. Personalidad como yo, porque las personas, debido a su obstinación e inmoderación, traen problemas y cargas indebidos a sus seres queridos.