¿El yogur es bueno para la salud?
Las bebidas contienen azúcar y proteínas, que hacen que las personas se sientan llenas después de beber. Reemplazar el agua potable con bebidas durante un período prolongado no solo no logrará reponer agua para el cuerpo, sino que también reducirá el apetito y afectará la digestión y la absorción. Al mismo tiempo, algunas bebidas contienen muchos sabores, pigmentos, cafeína y más electrolitos, que permanecerán durante mucho tiempo después de beberlas, provocando irritación adversa en el tracto gastrointestinal.
En los niños, el consumo prolongado de bebidas carbonatadas puede provocar caries dental, y el alto contenido calórico y de azúcar también puede provocar obesidad infantil, diarreas inespecíficas, TDAH, etc.
Datos ampliados:
Tipos de bebidas:
1. Bebidas carbonatadas;
Está compuesta por gas dióxido de carbono, varios sabores y humedad Bebida espumosa elaborada a partir de una mezcla de jarabe y colorantes. Como refrescos de cola, refrescos, etc. Los ingredientes principales incluyen: agua carbonatada, ácido cítrico y otras sustancias ácidas, azúcar, especias y algunos también contienen cafeína.
2. Bebidas de zumos de frutas y verduras;
Zumos de frutas diversas, zumos recién exprimidos, zumos de verduras, zumos mixtos de frutas y verduras, etc.
3. Bebidas funcionales;
Las bebidas que contienen diversos nutrientes satisfacen las necesidades especiales del cuerpo humano.
4. Bebidas de té;
Varios té verde, té negro, té perfumado, té oolong, té de cebada, té de hierbas, té helado. Algunos contienen limón.
5. Bebidas lácteas;
Leche, yogur, té con leche y otras bebidas elaboradas con leche fresca o productos lácteos.
6. Café y bebidas;
Bebidas que contengan ingredientes de café.
People's Daily Online-¿Qué bebidas has tomado?