¿Qué es la claustrofobia?

La claustrofobia, también conocida como fobia al espacio y fobia a los espacios estrechos, se refiere a que debido al ritmo cada vez más rápido de la vida urbana, las personas tendrán tendencia a tener espacios estrechos (como ascensores, baños, y trasteros). Miedo inexplicable.

Métodos de tratamiento para la claustrofobia:

1. Terapia cognitiva: Es un método de tratamiento que inculca conceptos de forma continua. Los médicos te dicen constantemente que este tipo de miedo es anormal, para que puedas comprender correctamente y afrontar con valentía la fobia al espacio.

2. Terapia situacional: te permitirá simular continuamente la escena de la fobia espacial en un espacio imaginario y continuar practicando la trama de los síntomas recurrentes. El psicoanalista seguirá animándote a afrontar este tipo de situaciones. La situación te permite adaptarte a este entorno que produce ansiedad desde tu imaginación.

3. Hipnoterapia: El psicoanalista te hipnotizará, profundizará en lo más profundo de tu mente o memoria e intentará encontrar la causa raíz de tu enfermedad. Este tratamiento lleva mucho tiempo y es relativamente caro.

4. Terapia de almohada tradicional y aromaterapia de la medicina tradicional china: Investigaciones modernas relevantes han demostrado que la aromaterapia es muy buena para ajustar el estado psicológico, porque el aroma de las plantas aromáticas es cálido, confortable y duradero cuando se usa. durante el sueño y el cumplimiento del paciente es bueno.