¿Qué comer en invierno para aliviar la tos e hidratar los pulmones?
1. Peras: Para humedecer los pulmones en otoño e invierno, lo primero que puedes comer son peras. Las peras tienen la función de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y reducir la flema y humedecer los pulmones. Es muy adecuado para pacientes con tos pulmonar, sarampión, inflamación bronquial y ancianos con tos. Las peras se pueden comer crudas, en jugo o guisadas.
2. Granada: La granada también es uno de los alimentos que pueden hidratar los pulmones. Puede aliviar la polidipsia y promover la producción de líquidos. Las personas con insuficiencia de líquidos corporales y sequedad de boca y garganta pueden comer granadas. La granada se puede comer directamente, triturada para obtener jugo o decocción.
3. Caña de azúcar: La caña de azúcar es un buen producto para eliminar el calor, humedecer la sequedad, nutrir y favorecer los fluidos corporales. Tiene el efecto de eliminar la flema y aliviar la tos, y puede ayudar a armonizar el bazo. Para algunas personas con síntomas como boca seca, heces secas, fiebre alta y polidipsia, se puede consumir caña de azúcar.
4. Lirio: Las personas que padecen tuberculosis, bronquitis, bronquiectasias y otras enfermedades de Sjogren pueden comer lirio para nutrirse en otoño e invierno. Lily tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Se puede comer directamente o en decocción.
5. Castañas de agua: Las castañas de agua tienen los efectos de enfriar la sangre y desintoxicar, secar la humedad y reducir la flema y eliminar el calor. Tiene un muy buen efecto terapéutico y acondicionador sobre enfermedades como fiebre, lesión por fluidos corporales, sequedad de boca, calor pulmonar, tos y otras enfermedades. Puedes exprimir el jugo de castaña de agua y beberlo con raíz de loto.
6. Uvas: Las uvas son beneficiosas para el qi y la sangre, diuréticas, nutritivas para el hígado y los riñones, produciendo fluidos corporales y saciando la sed. Puedes comer uvas en otoño e invierno para nutrir el yin. Puedes triturar las uvas directamente para obtener jugo, luego agregar una decocción de miel y beberla con agua hirviendo.
7. Cítricos: En otoño e invierno también se pueden consumir cítricos para humedecer los pulmones y aliviar la tos. Los cítricos también pueden ser aleccionadores y diuréticos. Pueden consumirlo personas que estén débiles o tengan fiebre, falta de líquidos corporales, embriaguez y sed.
8. Caqui: El caqui puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar el calor y resolver la flema. Comer caquis frescos y crudos puede tratar la tuberculosis, la tos, la tos excesiva y la hemoptisis. Los caquis maduros son rojos y suaves y pueden regular y tratar la fiebre, la sequedad de boca y lengua.
9. Rábano: También puedes comer rábano en otoño e invierno para humedecer los pulmones. El rábano puede eliminar el calor y resolver la flema, digerir los alimentos y resolver el estancamiento. Tiene un buen efecto terapéutico sobre la tos con calor pulmonar, la fiebre con flema excesiva y la sed.
10. Tremella fuciformis: Tremella fuciformis es también uno de los alimentos comestibles que hidrata los pulmones en otoño e invierno. Tremella se puede cocinar o guisar directamente. Tiene un buen efecto acondicionador sobre la deficiencia de yin y la sequedad pulmonar, la tos seca sin flema o la flema pegajosa, la boca y la lengua secas. Tremella se puede cocinar con azucena en sopa.
¡Espero que esto ayude!