¿Cuáles son algunas formas de proteger sus manos? ¿Cómo cuidar la salud de las manos?
1. Métodos de protección de las manos
(1) Protección de las manos con aceite de oliva
En otoño e invierno, cada vez que te lavas las manos, puedes dejar caer 4- 5 gotas de aceite de oliva, luego remojar las manos en agua durante 15 minutos, luego secarlas, aplicar esencia para el cuidado de manos y masajear durante 3 minutos.
(2) Lávese las manos con jabón que contenga grasa
Lávese las manos con desinfectante para manos en verano para eliminar la grasa de las manos y mantenerlas frescas. Pero en otoño e invierno, conviene lavarse las manos con jabón graso o limpiador facial aceitoso, que puede proteger el aceite de la superficie de la piel y evitar que las manos se sequen demasiado. Debes aplicar crema de manos después de lavarte las manos.
(3) Lávate las manos con agua de arroz
Guarda el agua de arroz y remoja tus manos en agua de arroz durante 10 minutos antes de acostarte, luego lávalas con agua tibia y aplicar crema de manos. El agua de arroz tiene un muy buen efecto hidratante y puede lubricar más tus manos.
(4) Protección de manos con huevo
Abra el huevo, tome la clara, luego agregue la leche y la miel, revuelva uniformemente, luego aplíquelo uniformemente en las manos, lávelas después de 15 minutos. y luego aplique cada aplicación. La aplicación de crema de manos una vez a la semana puede eliminar eficazmente las líneas finas de las manos y hacer que la piel sea más blanca.
(5) Protección de las manos de naranja
Las naranjas contienen mucho VC, que tiene un efecto blanqueador. Las cáscaras de naranja y las cáscaras de naranja también contienen mucho aceite, que puede proteger las manos. Cada vez que coma naranjas y naranjas, frote su piel, exprima su aceite y aplíquelo en sus manos, masajee durante 3 minutos y luego lávelo. El aceite de naranja puede promover el metabolismo de la piel, eliminar la piel muerta y hacer que la piel sea más tersa y flexible.
(6) Aplicar crema de manos con frecuencia
Después de lavarte las manos, sécalas bien, luego aplica crema de manos humectante para hidratar tus manos en todo momento. Tenga una crema de manos en su oficina, baño, etc. y aplíquela inmediatamente después de lavarse las manos.
Nota: Lo mejor es lavarse las manos antes de aplicar la crema de manos, luego secarse las manos y luego aplicar crema de manos para nutrir completamente las manos.
La crema de manos no sólo debe aplicarse en detalles como dedos, yemas, dedos, muñecas, etc., sino que también debe tenerse en cuenta.
(7) Tomar medidas de protección.
Cada vez que haces tareas domésticas, utiliza detergente, detergente en polvo, etc. Todos contienen sustancias químicas que irritarán y dañarán la piel hasta cierto punto. Por eso, antes de realizar las tareas del hogar conviene tomar medidas de protección, aplicar una capa de crema de manos y usar guantes para proteger sus manos de lesiones. Después de hacer las tareas del hogar, lávate las manos y aplícate crema de manos.
(8) Protección solar al salir
Muchas personas son muy estrictas con la protección solar en la cara, pero olvidan que también necesitan protección solar en las manos. La piel de sus manos siempre está expuesta y es más vulnerable al daño de esta línea externa. Si quieres mantener tus manos blancas y tiernas, debes usar protector solar al salir. Lo mejor es elegir algunos productos de protección solar con alta solubilidad en agua y que sean fáciles de limpiar.
(9) Guantes
En el frío invierno, debe preparar cuidadosamente tres pares de guantes. Use guantes de trabajo al levantar (mover) cosas; use guantes de goma al entrar; contacto con líquidos irritantes; use guantes suaves y cálidos al salir.
(10) Presta atención a tu dieta
En el invierno seco, debes prestar atención a tu dieta y beber más agua, gachas, leche de soja, etc. y coma menos alimentos salados, fritos, asados, inflados y picantes. También puedes comer más frutas, verduras y carnes, como peras, caña de azúcar, dátiles, uvas, carpa cruciana, pato, etc.
Lávate las manos con agua con limón
Después de usar jabón para platos o detergente líquido para hacer las tareas del hogar en invierno, siempre siento las manos tensas. En este momento, simplemente lávate las manos con agua con limón y aplica un poco de crema de manos.
(12) Tecnología de protección del envoltorio plástico
Aplica una capa gruesa de crema de manos antes de acostarte y luego envuélvela en un film plástico.
(13) Ejercita tus manos con regularidad.
Coloca los dedos de ambas manos juntas, estira los brazos hacia adelante sin doblar las muñecas, y haz movimientos de flexión y extensión de los dedos con fuerza, repite 10-15 veces estira los brazos hacia adelante, cierra el puño y; luego, de repente, abra los dedos, estire los cinco dedos tanto como sea posible, repita de 12 a 15 veces, estire ambos brazos hacia adelante, gire las articulaciones de la muñeca del lado izquierdo juntas, moviendo las articulaciones del hombro y el codo hacia la derecha; , repita de 12 a 15 veces; separe los dedos de ambas manos, continúe estirando y cerrando los dedos, repita de 5 a 10 veces, cruce los dedos de ambas manos, gire los pulgares hacia la izquierda y hacia la derecha, de adentro hacia afuera, y luego de adentro hacia afuera; de afuera hacia adentro, repita de 15 a 20 veces; imite los movimientos de los dedos al tocar el piano, de izquierda a derecha, luego de derecha a izquierda, repita de 15 a 20 veces; separe las manos y los dedos y finalmente muévalos en todas las direcciones; , levante y relaje las manos izquierda y derecha alternativamente.
(14) Tecnología de protección del vinagre blanco
Método: primero vierta una cantidad adecuada de vinagre blanco en agua tibia. La proporción de vinagre y agua es de aproximadamente 1:10. Remoja tus manos en agua durante 10 a 15 minutos para eliminar las cutículas y la piel muerta de tus manos.
En segundo lugar, después de secarte las manos, aplica crema de manos y masajea para permitir que la crema de manos se absorba por completo.
Finalmente, ponte guantes de plástico y átalos bien con bandas elásticas en las muñecas para evitar la pérdida de humedad, y déjalos puestos durante 1-2 horas para mantener tus manos tan suaves como siempre. Esto hará que tus delicadas manos vuelvan a sentirse primaverales.
(15) Tecnología de protección de la cera de abejas
Método: generalmente come miel, bebe café y azúcar moreno en las cafeterías y luego derrite la cera.
Frota miel y azúcar moreno de un lado a otro en el dorso de las palmas. Recuerda que puede doler un poco, pero ten paciencia. Este es un proceso de exfoliación. Después de frotar un rato, lávelo con agua tibia. Después de poner las manos en la cera derretida (no la caliente demasiado, de lo contrario se lastimará las manos), espere a que la cera se enfríe, luego aplique crema para manos y listo.
2. Cuándo usar la crema de manos
(1) Úsala después de levantarte por la mañana.
Es mejor recordar aplicar crema de manos después de levantarse, especialmente en la estación seca, la humedad de las manos es fácil de perder, por lo que es mejor aplicarla todos los días para proteger completamente la piel de tus manos. manos, especialmente al salir antes, porque la crema de manos tiene un cierto efecto protector y puede proteger sus manos del daño del sol exterior.
(2) Se debe utilizar crema de manos antes de lavarse las manos.
La crema de manos se puede utilizar no sólo después de lavarse las manos, sino también antes de realizar las tareas del hogar o trabajar con mucha agua. Lo mejor es utilizar crema de manos resistente al agua. Debido a que las manos entran en contacto con una gran cantidad de agua, provocará ciertos daños en la piel de las manos. Si utilizas crema de manos con antelación, podrás reforzar el aislamiento y la protección de tus manos del mundo exterior.
(3) Se debe utilizar crema de manos después de lavarse las manos.
Asegúrate de usar crema de manos después de lavarte las manos, porque el agua eliminará la crema de manos que usaste antes al lavarte las manos, para proteger la humedad de la piel de tus manos. demasiado rápido, aplique crema de manos inmediatamente después de lavarse las manos. Y cuando te lavas las manos, las bacterias y la suciedad de las manos desaparecen, por lo que se deben tomar medidas preventivas antes de que nuevas bacterias y suciedad entren en tus manos.
(4) Úselo cuando tenga las manos secas
Dado que las manos necesitan entrar en contacto con diferentes cosas, la crema de manos se limpia fácilmente y su efecto de humectar las manos se debilitará y la piel de las manos se dañará. Habrá una sensación de sequedad. Cuando tengamos las manos secas podemos aplicar crema de manos.
(5) Utiliza crema de manos antes de salir.
Asegúrate de usar crema de manos antes de salir durante el día, porque la luz solar exterior y los rayos ultravioleta pueden causar daños en la piel, provocando no solo una rápida pérdida de humedad, sino también propensión a sufrir quemaduras solares y otros problemas. Y la crema de manos tiene cierto efecto protector, por lo que usarla antes de salir puede reducir el daño de los rayos ultravioleta a la piel.
(6) Usar antes de acostarse por la noche
Aplicar crema de manos antes de acostarse puede nutrir tus manos por la noche y la piel se absorberá mejor por la noche. Por lo tanto, es mejor utilizar una crema de manos con un poder humectante más fuerte antes de acostarse, de modo que cuando se despierte por la mañana, sus manos estén tiernas e hidratadas, y no las sienta secas ni tirantes.