¿Qué es bueno comer para la enfermedad coronaria? Si alguien lo sabe, ¡presentelo!
1.
Bajo en colesterol, bajo en sal y bajo en grasas.
2.
Comer menos o nada de dulces; evitar frituras, huevas de pescado, yemas de huevo, etc.
3.
No comas demasiado, limita la sal y no olvides complementar el potasio. Consuma más alimentos ricos en potasio, como frijoles y sus productos, patatas, algas, algas marinas, setas shiitake, setas, ñame, brotes de bambú de primavera, brotes de bambú de invierno, hongos, trigo sarraceno, etc.
Y plátanos , sandías, etc. Para aliviar el sodio y proteger las células del miocardio.
4.
Limitar la ingesta de lípidos, controlar los alimentos con alto contenido en azúcar y consumir más alimentos que puedan reducir los lípidos en sangre como la leche,
cabra leche, soja, judías adzuki, judías mungo, habas, guisantes, lentejas, judías, brotes de soja, zanahorias,
coliflor, puerros, ajos, cebolletas, cebollas, jengibre, tomates, setas shiitake, champiñones frescos, algas, algas marinas,
p>Pescado, naranjas, manzanas, espinos, maní, etc.
Lo anterior es lo que le presentó el maestro Gong Honghai