Bebidas calientes en invierno, 4 tipos de batidos sustitutivos de comidas, ¡a disfrutar!

¡Resumiendo cuatro batidos sustitutivos de comidas que me gusta tomar! En invierno tomo bebidas calientes, principalmente en el desayuno y ocasionalmente en la cena. Se pueden utilizar máquinas rompemuros, máquinas de leche de soja y exprimidores.

1. Batido caliente de arándanos: 1 plátano + media caja de arándanos + 15g de avena instantánea + 1 caja de leche caliente.

2?. Batido caliente de rosas verdes: 8 batidos calientes de rosas verdes + 1 caja de aguacate + 15g de avena instantánea + 1 caja de leche caliente

3. Batido caliente de aguacate: aguacate + 1 plátano + 15g de avena instantánea + 1 caja de leche caliente.

4. Batido caliente de fresa: 6 fresas + 1 plátano + 15g de avena instantánea + 1 caja de leche caliente.

Práctica:

¡Añade una batidora o exprimidor de alta velocidad, pulsa el modo batido o licua durante 1 minuto!