¿Qué equipamiento del gimnasio puede ayudar a adelgazar la parte interna de los muslos?

1. Pelota de ejercicios: Sentarse sobre la pelota de ejercicios y levantar los pies para mantener el equilibrio puede fortalecer los músculos de la parte interna de los muslos.

2. Empuje de piernas: Párate sobre el empujador de piernas, coloca los pies sobre los pedales y luego empuja hacia adelante para ejercitar los músculos internos del muslo.

3. Máquina de flexión y extensión de piernas sentado: Siéntate en la máquina, coloca los pies sobre los pedales, luego dobla las rodillas hacia adelante, y luego estira las rodillas hacia atrás para ejercitar los músculos de la parte interna de los muslos.

4. Máquina de empuje de piernas: Párese sobre la máquina, ponga los pies en los pedales y luego empuje hacia adelante para ejercitar los músculos internos del muslo.

5. Máquina de estiramiento de piernas: Siéntese en la máquina, coloque los pies en los pedales y luego tire de la máquina hacia adelante para ejercitar los músculos internos del muslo.