Como "la mujer más bella de la provincia de Taiwán", ¿cómo se cuida tan bien Xiao Qiang, de 50 años?

Hablando de Xiao Qiang, creo que todo el mundo lo conoce. En ese momento, Xiao Li Feidao era muy popular. Después de tantos años, ahora miro a Xiao Qiang. No parece haber cambiado mucho desde antes. Su piel y figura todavía están bien mantenidas, a diferencia de una persona de unos cincuenta años. Creo que la buena figura y apariencia de Xiao Qiang a esta edad deberían ser inseparables de su arduo trabajo. Su control de la dieta, su buena actitud y su ejercicio regular la hacen parecer décadas más joven que los demás.

He visto una foto de Xiao Qiang en el aeropuerto antes. Llevaba ropa deportiva, con la línea del chaleco vagamente expuesta. Esta cifra nos avergüenza a los jóvenes. En su Weibo habitual se puede ver que tiene requisitos dietéticos muy estrictos. A menudo come algunas frutas y verduras frescas y su dieta es principalmente vegetariana. Generalmente no come carne, lo que demuestra que controla su figura de manera muy estricta.

Otro punto es fijarse en su cantidad de ejercicio. El yoga es realmente una excelente manera de moldearse y relajarse. A Xiaoqiang le gusta practicar yoga, lo que le permite mantenerse tranquilo. Una dieta correcta y ejercicio constante pueden ayudar a Xiao Qiang a mantener una buena figura a esta edad. Lo más importante es la autodisciplina. Sólo con autodisciplina todos tus esfuerzos anteriores pueden ser en vano.

Se puede ver en el libro que los secretos de mantenimiento de Xiao Qiang son la dieta, la mentalidad y el ejercicio. Sus propios esfuerzos y su belleza son inseparables. Si quieres tener la misma piel y condición que Xiao Qiang, debes ser más duro contigo mismo. Mientras mantenga buenos hábitos y persista, creo que tendrá éxito.