¿Tiene dolores corporales severos y problemas ginecológicos? El yoga de 3 movimientos y 48 manos puede mejorar la resistencia muscular y desarrollar un bonito trasero.

He observado el cuerpo de muchas mujeres y luego descubrí que las personas que sufren de dolor corporal intenso, necesitan tratamiento para la infertilidad o sufren de fibromas uterinos tienen muchas grandes similitudes. Es decir, “las nalgas y los muslos están fríos”. Y me atrevo a decir que casi 100 pacientes están así.

"Una constitución débil y fría es la raíz de todas las enfermedades", por lo que estos síntomas definitivamente deben mejorarse.

El libro de medicina más antiguo de Japón, "Yishin Fang", registra en detalle los métodos para tratar la constitución fría y la menstruación irregular de las mujeres, así como los métodos para tratar la constitución fría y la infertilidad de las mujeres. Sólo a través de estas terapias podemos entender que la "constitución femenina resfriada" ha sido un síntoma al que todo el mundo teme desde la antigüedad.

Las cuarenta y ocho manos también son uno de los métodos para preservar la salud. El "método de circulación sanguínea" es el más adecuado para el cuidado de enfermedades ginecológicas, así que haga un buen uso del yoga de las cuarenta y ocho manos para fundamentalmente. Mejorar la constitución del frío deficiente.

Si estás físicamente débil, tienes dolor corporal severo, edema, dolor en el hombro o apetito anormal antes de tu período menstrual, haz las 48 posturas de 48 Hands Yoga durante 1 minuto. Las personas que no pueden concentrarse en la práctica de yoga tal vez deseen realizar una postura durante 30 segundos al principio e intentar terminarla en unos 25 minutos de principio a fin.

Además, durante el periodo posterior al período menstrual, también se ha demostrado que se puede mejorar el efecto desintoxicante. Por lo tanto, después de tu período menstrual, intenta completar el Yoga de las Cuarenta y Ocho Manos de principio a fin. Al principio, sólo necesitas hacer Yoga de Cuarenta y Ocho Manos dos veces al mes antes y después de tu período menstrual. Creo que todos pueden sentir realmente el efecto de la circulación sanguínea en todo el cuerpo y que el dolor y el edema en el cuerpo se reducirán en ese mes.

Yo mismo soy una de las personas que ha experimentado mejoras significativas en el dolor físico.