Preguntas sobre el dolor lumbar
No creas que el dolor lumbar es simplemente “tensión”. Hay docenas de causas de dolor lumbar, como hiperplasia ósea lumbar, espolones óseos, hernia discal, hipertrofia lumbar, estenosis espinal, fracturas lumbares, tumores espinales, traumatismo o distensión lumbar aguda y crónica, distensión muscular lumbar, espondilitis anquilosante, etc. . En el concepto tradicional, el dolor lumbar crónico a menudo se considera una "distensión del músculo lumbar" después de que un examen sistémico ha eliminado los factores de la enfermedad. De hecho, el 40% de los pacientes con dolor lumbar padecen síndrome compartimental crónico, pero como no pueden recibir tratamiento sintomático, han padecido dolor lumbar durante mucho tiempo. Muchos pacientes han tenido dolor de espalda durante mucho tiempo, y algunos incluso han tenido dolor durante 50 años sin saber lo que está pasando. La tendencia al dolor lumbar también es evidente: algunas personas padecen esta enfermedad desde los 18 años.
La zona lumbar es la parte más fuerte del cuerpo humano, proporcionando apoyo y protegiendo la columna. Para las personas que se sientan en la oficina durante mucho tiempo y no hacen ejercicio, o que necesitan permanecer de pie durante mucho tiempo debido al trabajo, es fácil causar dolor en la parte baja de la espalda, lo que lleva al síndrome compartimental crónico en el área lumbosacra, algunos de los cuales se acumulan después de repetidas lesiones. Muchos pacientes con dolor lumbar crónico están relacionados con el síndrome compartimental crónico, que puede deberse a un aumento de la presión en el compartimento, lo que resulta en la desaparición del espacio subfascial en la parte baja de la espalda, reducción del flujo sanguíneo muscular y degeneración del tejido graso laxo. Debido a este tipo de lesión, los pacientes sufrirán dolor lumbar ya sea que caminen, se sienten o se acuesten durante mucho tiempo, es decir, son propensos a sufrir dolor lumbar si permanecen en una posición durante mucho tiempo. Esta es una característica clínica importante del síndrome compartimental crónico.
2. Tratamiento de la lumbalgia
(1) Tratamiento con masaje de la lumbalgia crónica
Amasado: Siéntate, mete los dedos de ambos Junte las manos y colóquelas sobre las vértebras lumbares izquierda y derecha. Con las palmas hacia adentro, amase lentamente hacia arriba y hacia abajo hasta que se caliente.
Enrollar: Hacer puños con ambas manos, enrollar y masajear alrededor de la cintura, de abajo hacia arriba, de arriba hacia abajo, repetidamente. La cabeza puede inclinarse hacia adelante y hacia atrás.
Empujar: Después de frotar las manos para generar calor, colócalas en el medio de la columna lumbar y empuja de arriba a abajo 30-50 veces hasta que la zona local se caliente.
Prensa: Presiona las manos en las caderas, presiona los pulgares en la cintura y los ojos respectivamente, aprieta con fuerza, y gira y frota, primero en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario, hasta un total de 36 círculos.
Pinch: Siéntate con los pies estirados hacia adelante, o flexiona las rodillas, o siéntate erguido. Amasar y levantar los músculos de la cintura con ambas manos de 15 a 20 veces.
Tapping: Formar puños con ambas manos, con los corazones hacia afuera. Es recomendable dar ligeros golpecitos en la cintura sin causar dolor, y dar golpecitos al mismo tiempo, 30 veces cada vez.
Método de agarre: coloque las manos en las caderas, con el pulgar al frente, presione el lado de la cintura, use las yemas de los cuatro dedos restantes para agarrar la piel de ambos lados de la columna lumbar y agarre la cola desde el ojo de la cintura, con ambas manos al mismo tiempo, 36 veces cada una.
Agitación: coloque las manos en la cintura, presione la base de las palmas en la cintura y agite las palmas hacia arriba y hacia abajo rápidamente de 15 a 20 veces hacia adentro.
Compresión: Siéntate y masajea el punto Renzhong con la punta del dedo medio de tu mano izquierda o derecha durante 1-2 minutos.
Punto: siéntese, use las yemas de los dedos de ambas manos para señalar el punto Weizhong en ambas piernas (detrás de la articulación de la rodilla) y presione durante 1-2 minutos hasta que el área presionada se sienta dolorida y entumecida. , e hinchado.
(2) Tratamiento con medicina tradicional china
a. Normalmente no tengo dolor lumbar, pero ahora ataca repentinamente y me causa dolor en los hombros y la espalda, acompañado de aversión al frío y fiebre. , dolor de cabeza y cuerpo, nuca fuerte, falta de sudor, pulso La opresión es dolor lumbar causado por el viento externo y el frío. Debería extenderse el frío. El tratamiento debe ser con decocción de efedra y decocción de Jiuwei Qianghuo. Si tienes cintura o peso corporal, también te mojarás. Es especialmente adecuado para el tratamiento con decocción de Mahuangjiazhu o decocción de Maxing Yigan.
b. Dolor lumbar, dolor y urgencia local para orinar causado por el viento, el frío y la humedad que invaden los meridianos, disminución de la fiebre y aumento de los síntomas del resfriado. Para esta enfermedad, el autor suele preparar 24 g de rodajas de acónito, 15 g de ramita de canela, eucommia y lingxian, 12 g de Qianhuo y jengibre, 6 g de asarum y 3 g de regaliz, formando un lado y hirviéndolo tres veces en agua. El efecto es bastante bueno. Frío y dolor en la cintura por lluvia, rocío o estar mucho tiempo sentado en zonas húmedas. Si carga mucho peso sobre su cintura, sufrirá frío, humedad y dolor lumbar. "La Sinopsis de la Cámara Dorada" llama a esta enfermedad "riñón". Al quitar el frío y la humedad. El tratamiento con decocción de Ganjiangling es eficaz.
c. Dolor lumbar causado por esguinces, caídas y lesiones internas, el dolor es más intenso, doloroso al moverse, la respiración es la misma y la cintura ni siquiera se puede doblar o rotar. En definitiva, se produce por la congestión de los meridianos. Es adecuado para dragar los meridianos, activar colaterales, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Cuando el autor se encuentra con esta situación, agrega cada vez la decocción de Taohong Siwu, agregando 12 g de semilla de melocotón, cártamo, Ligusticum chuanxiong, angélica, raíz de Achyranthes, Yuanhu, 15 g de raíz de peonía roja y Dipsacus, 18 g de Rehmannia glutinosa y Salvia miltiorrhiza, 9 g. de sangre seca y agua. Freírlo 3-4 veces y tomarlo varias veces para que haga efecto.
d. El dolor lumbar acompañado de deficiencia renal son todos síndromes de deficiencia. Según la observación del autor, este tipo de dolor lumbar se desarrolla gradualmente.
Comienza con dolor en la columna y la cintura, o dolor continuo, y luego debilidad en las piernas. El dolor es leve al acostarse, intenso al trabajar y más evidente después de tener relaciones sexuales. Las causas del dolor lumbar debido a una deficiencia renal son principalmente deficiencias congénitas, relaciones sexuales excesivas, esfuerzo prolongado o enfermedad renal crónica. Clínicamente, existen tres tipos de dolor lumbar debido a deficiencia renal: dolor lumbar debido a deficiencia de yin de riñón, dolor lumbar debido a deficiencia de yang de riñón y dolor lumbar debido a deficiencia de yin de riñón. El dolor lumbar acompañado de emisiones nocturnas, eyaculación precoz, impotencia, mareos, tinnitus, fiebre de los cinco sentidos, sequedad de garganta y boca por la noche, menos saburra roja en la lengua y pulso filiforme son dolores lumbares debido a la deficiencia de yin del riñón. Al nutrir el yin del riñón, usar las píldoras Bai Dihuang o cambiarlas a decocción tiene un efecto muy confiable. El dolor lumbar acompañado de espermatorrea o emisiones nocturnas, o eyaculación precoz, impotencia, cabeza vaginal fría, micción frecuente, especialmente por la noche, o sensibilidad frecuente al frío, lengua pálida con saburra blanca y pulso débil, son dolores lumbares causados por insuficiencia renal. Es aconsejable calentar y reponer el yang de riñón. Bebida Guiyou (24 g de Rehmannia glutinosa y Sichuan Wujiang, 15 g de ñame chino, baya de goji y Eucommia ulmoides, y 65433 gramos de cornejo).