¿Qué pueden comer las madres después de la incisión lateral que sea bueno para la herida?
1
Alimentos ricos en vitamina C
Los alimentos ricos en vitamina C pueden acelerar la cicatrización de heridas. La formación de fibras de colágeno requiere la ayuda de la vitamina C. Al mismo tiempo, la vitamina C también tiene un efecto blanqueador y es útil para la cicatrización de heridas. Entre ellas, las frutas y verduras de color amarillo y naranja contienen vitamina C, así como los tomates, calabazas, manzanas, kiwis, zanahorias, etc. Todos son ricos en vitamina C. Las nuevas madres que dan a luz de forma natural pueden comer más para promover la cicatrización de heridas.
2
Alimentos ricos en vitamina A.
La síntesis de inmunoglobulina está relacionada con la vitamina A, por lo que puede aumentar el efecto antiinfeccioso del organismo. frutas como peras, manzanas, nísperos y cerezas; verduras como cola de caballo, col china, bolsa de pastor y tomates; plantas como frijol mungo, arroz y nueces, productos lácteos (leche no desnatada) y aves; Los huevos y el aceite de hígado de bacalao son ricos en vitaminas. El alimento A puede ser consumido por madres que se hayan sometido a una incisión lateral posparto.
Tres
Alimentos que contienen zinc
El zinc puede combinarse con la vitamina C, participar en la síntesis de colágeno del organismo, aumentar la resistencia y favorecer el crecimiento de Las incisiones laterales naturales sanaron la herida de mamá. Se encuentra principalmente en hongos comestibles, algas marinas y otros alimentos. Los alimentos ricos en zinc incluyen principalmente carnes magras de animales, hígado, huevos, ostras, etc. El contenido de frutos secos en las frutas vegetales es relativamente alto, como el maní, las nueces, etc. Entre las frutas, las manzanas tienen el mayor contenido.
Cuatro
Alimentos ricos en proteínas.
Agregar proteínas a la dieta de las nuevas madres que han dado a luz a través de una incisión lateral puede promover la cicatrización de heridas y reducir la posibilidad de infección. Los alimentos ricos en proteínas incluyen diversas carnes magras, leche y huevos. Las nuevas madres pueden comer más.
Cinco
Cuidado de las heridas de las incisiones laterales durante el parto
1. Coma más alimentos ricos en fibra, beba más agua, verduras y frutas frescas y beba más. pescado después del parto Sopa de manitas de cerdo, no comer demasiada carne, comida picante y comida que no sea fácil de digerir para evitar el estreñimiento.
2. Cambie las toallas sanitarias y las toallas de maternidad con frecuencia para mantener la vulva limpia y evitar que los loquios sigan empapando la herida, lo que no favorece la recuperación de la herida. Desinfecta la herida todos los días y limpia la vulva de adelante hacia atrás con un algodón esterilizado después de defecar.
3. Levántese de la cama lo antes posible después del parto y tenga cuidado de no ponerse en cuclillas unos días después de retirar las suturas para evitar la dehiscencia de la herida perineal. Al sentarse, mantenga el centro de gravedad del cuerpo hacia la derecha para evitar la presión sobre la herida y el entrelazado de la superficie de la incisión, y para evitar caídas o una abducción excesiva del muslo, que puede provocar que la herida se abra nuevamente. No es aconsejable abandonar el hospital el día de la retirada de la sutura porque a menudo se produce dehiscencia de la herida el día de la retirada de la sutura.
4. No se recomienda tener relaciones sexuales dentro de las seis semanas posteriores al parto. Mantenga una posición correcta acostada. Si es el lado izquierdo, se debe recostarse sobre el lado derecho o en decúbito supino para evitar que los loquios contaminen la herida.
5. No levante objetos pesados ni realice tareas físicas domésticas ni ejercicio dentro del mes posterior al parto. La actividad física prematura y extenuante puede provocar daños en el tejido del suelo pélvico.
6. Si la incisión siempre es dolorosa, puede tratarse de un hematoma. Lo mejor es pedirle a su médico que le recete medicamentos para tratar la hinchazón y el dolor. Una vez que la herida cicatriza, puede aparecer dolor, induración, pústulas o falta de absorción de las suturas. Utilice rápidamente un ungüento desbridante desintoxicante para ayudar a descargar los hilos y reducir profundamente la inflamación.
Seis
Recetas que pueden ayudar en la recuperación de las heridas de las incisiones laterales durante el parto.
Pollo Mayu
Eficacia: El aceite de sésamo puede lubricar el útero, promover la contracción uterina y acelerar la descarga de los loquios. El pollo es rico en proteínas, lo que ayuda a las nuevas madres a reponer rápidamente los nutrientes y recuperar su fuerza física después del parto.
Ingredientes: 2 muslos de pollo, 1 trozo de jengibre añejo, 1 taza de vino de arroz, 2 cucharadas de aceite de sésamo.
Preparación: Lavar las piernas de pollo y cortarlas en trozos; lavar y cortar el jengibre en rodajas y reservar, verter una cantidad adecuada de aceite de sésamo en la olla, agregar las rodajas de jengibre y sofreír hasta que estén fragantes; Ponga a fuego alto y saltee los trozos de pollo en la olla. Cuando lleve 6 minutos cocido, verter el vino de arroz en la olla y cocinar juntos.
Decocción de Shenghua
Eficacia: La Decocción de Shenghua puede regular las contracciones uterinas, eliminar la mucosa intrauterina o los coágulos de sangre, acelerar la descarga de los loquios, ayudar a reparar el endometrio y reducir el dolor causado por las contracciones.
Ingredientes: 700 ml de agua de vino de arroz (hervido, el alcohol se ha evaporado), 6 yuanes de Angelica sinensis, 4 yuanes de Ligusticum chuanxiong, 1 yuan de pepita de melocotón, 7 puntas de jengibre negro y 7 Puntos de regaliz tostado.
Método: Agregue los materiales medicinales al agua de vino de arroz y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora. Cuando queden unos 200 ml, vierta el vino medicinal y reserve para agregar 350 ml de agua de vino de arroz. segunda vez y cocinar de la misma forma que en el paso 1, dejando unos 100 ml. Añadir el vino medicinal del Ejercicio 1 y del Ejercicio 2 y mezclar bien.
Sopa de perca
Eficacia: La perca es rica en proteínas, coloides y aceite. La proteína puede promover la cicatrización de heridas en las nuevas madres después del parto. Los coloides y aceites pueden reparar el tejido conectivo entre las articulaciones humanas y hacer que la piel sea más delicada. La sopa de pescado puede ayudar a las mujeres embarazadas a eliminar el edema del embarazo, regular su cuerpo y ayudar a la secreción de leche materna.
Ingredientes: 1 lubina, 1/3 bol de jengibre rallado, 1/2 cucharadita de sal.
Preparación: Retire las escamas, vísceras y branquias de la lubina, lávela y córtela en tres secciones; ponga en la olla 4 tazas de agua, jengibre rallado y sal y cocine por 2 minutos. ; agrega los trozos de pescado y cocina por 8 minutos.
Sopa de frijoles rojos y pichón
Eficacia: La sopa de frijoles rojos y pichón es rica en colágeno y tiene el efecto cicatrizante de heridas. Además, los frijoles rojos tienen la función de reponer la sangre, eliminar el calor y eliminar nutrientes, lo que puede promover la recuperación del cuerpo, la curación de heridas y la reparación de cicatrices. Es adecuado para la recuperación y nutrición de heridas después de parto natural y cirugía de incisión lateral.
Ingredientes: 600 gramos de pichón, 50 gramos de jamón, 50 gramos de pollo, 3 gramos de sal, 2 gramos de glutamato monosódico, 20 gramos de vino de cocina, 15 gramos de cebolla verde y 15 gramos de jengibre.
Elaboración: sacrificar el pichón, blanquearlo bien con agua caliente, lavar el pelaje, quitarle las vísceras, lavarlo en una olla con agua hirviendo, sacarlo, lavarlo y escurrirlo. poner en un plato el vino de cocción y una cantidad adecuada de cebolla y jengibre y cocinar al vapor en un cajón hasta que esté cocido, sacar el pichón, decantar el jugo original y reservar para su uso posterior; huesos, poner la carne de paloma en un lado del plato de sopa y agregar las nubes. Colocar las rodajas de pierna en el otro lado. Picar el pollo hasta formar una pasta, ponerlo en un bol, agregar agua fría, cebolla y jengibre. exprima la sangre; vierta el caldo en la olla, agregue el jugo original, los huesos de paloma, la carne picada de pollo, la sal, el glutamato monosódico, después de suspender la sopa, tamice el residuo de la sopa y vierta la sopa clara en un plato de sopa que contenga carne de paloma; taparlo, ponerlo en un cajón para que se cocine al vapor, sacarlo y comer.