¿Cuál es el método para hacer papilla de mijo, dátiles rojos, longan y azúcar moreno que nutre el estómago y nutre la sangre?

Las gachas de mijo, dátiles rojos, longan y azúcar moreno son muy ricas en nutrientes. A muchos amigos que prefieren el cuidado de la salud les gusta especialmente beber mijo, dátiles rojos, longan y gachas de azúcar moreno. En realidad, el método de cocción de este tipo de papilla no es particularmente complicado. Primero debemos preparar los materiales correspondientes, preparar media taza de mijo, luego preparar 100 gramos de dátiles rojos, 50 gramos de carne de longan y una pequeña cantidad de azúcar moreno. Una vez preparados los materiales, debemos procesarlos. Lavar todo el mijo preparado con agua limpia, lavar los dátiles rojos y la carne de longan con agua limpia y luego reservarlos para su uso posterior.

A la hora de cocinar gachas de mijo, dátiles rojos, longan y piloncillo, lo mejor es utilizar una cazuela, para que la papilla cocida quede más espesa. Coloca la cazuela preparada al fuego, añade una cantidad adecuada de agua a la olla y lleva a ebullición a fuego alto. Después de que el agua de la olla empiece a hervir, ponemos el mijo en la olla. Luego continúa tapando la cazuela y cocina los huevos a fuego alto. Después de que el agua de la olla vuelva a hervir, agregamos los dátiles rojos y la carne de longan, lo cocinamos nuevamente a fuego alto y luego cocinamos lentamente a fuego lento.

En esta época hay que prestar atención al calor. Después de hervir a fuego alto, cocinar lentamente a fuego lento hasta el final, debiendo dominarse el tiempo de cocción a fuego lento, que suele ser de 20 a 30 minutos. Cuando veas que el mijo de la olla está casi hirviendo, agrega el azúcar moreno que preparaste con anticipación y continúa cocinando lentamente a fuego lento. Cuando vemos que la papilla de la olla se ha vuelto muy espesa, significa que hemos terminado.

Esta papilla es realmente muy apetecible, tiene el efecto de reponer la sangre y sabe bien. Al cocinar gachas de mijo, dátiles rojos, longan y azúcar moreno, lo primero a lo que hay que prestar atención es a controlar el fuego, hervir primero a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. El segundo punto de atención es prestar atención a la cantidad de azúcar moreno. Por lo general, no se recomienda agregar demasiada azúcar morena, de lo contrario se sentirá demasiado dulce, aproximadamente de 1 a 2 cucharadas de azúcar morena.