Cinco discursos sobre temas de salud
Discurso de Salud 1
Cuando era joven, nunca pensé en mi salud ni en si necesitaba perder peso. Aunque estoy haciendo ejercicio, lo disfruto.
Come siempre de forma irregular, a menudo en exceso y bebe sin restricciones porque no es necesario considerar las consecuencias.
Mi padre siempre me decía, no hagas esto, te arrepentirás cuando seas mayor. Todos estos entran por el oído izquierdo y salen por el oído derecho.
Ahora ya no soy viejo, pero he empezado a darme cuenta de que todo tiene consecuencias. Hace algún tiempo realicé un viaje de negocios a Europa. Me alejé durante un mes, durmiendo no más de cinco horas al día y quedándome despierto toda la noche muchas veces. Así que en el avión de regreso me quedé dormido. Durante las más de diez horas de vuelo no bebí ni un sorbo de agua. Habían pasado más de diez horas cuando llegué a casa. Dormí profundamente sin comer ni beber. Cuando me obligué a levantarme y salir por la puerta, me di cuenta de que no tenía control sobre mí mismo.
De esta manera enfermé gravemente. Han pasado varios meses y el cansancio no ha desaparecido del todo. De repente comprendí que no importa cuán fuerte sea la voluntad de una persona, no puede ir en contra de su cuerpo. ¿Qué puedes hacer sin salud? El periodismo es un trabajo que requiere gran fuerza física, sobrecarga de trabajo, vida irregular y un entorno de vida en constante cambio. Si no tienes suficiente resistencia física y mental, no serás competente. Hay demasiados ejemplos a mi alrededor. Algunos compañeros ya no pueden continuar en esta línea de trabajo porque necesitan viajar con frecuencia. También hay algunas personas, especialmente fotógrafos, que sufren más o menos tensión en las cervicales y la cintura porque tienen que llevar una cámara que pesa decenas de kilogramos durante mucho tiempo. Incluso los periodistas suelen sufrir dolor en la espalda baja o en los brazos porque necesitan ayuda para levantar trípodes y otros equipos. Algunos compañeros han abandonado la televisión arrepentidos.
La profesión de periodista también requiere mucha energía. Muchas veces, aunque hayamos trabajado más de diez horas o nos hayamos quedado despiertos toda la noche, los periodistas todavía deben mantener su capacidad de pensamiento y juicio. Especialmente cuando se cubren noticias de última hora, no existe un patrón de entrevista fijo. Lo que se necesita es esperar y descubrir, y luego hacer un seguimiento. No puedo relajarme en absoluto, porque a menudo se pasan por alto las pistas de las noticias en el momento en que me relajo.
Comparado con mucha gente, soy una persona muy enérgica. Creo que, por un lado, me gusta este trabajo y tengo motivación y, por otro, tengo capital natural. Sin embargo, a medida que aumenta la edad, el capital de talentos se va perdiendo lentamente.
En el pasado, era fácil recuperarse rápidamente de quedarse despierto hasta tarde, pero ahora, puede llevar semanas recuperarse de quedarse despierto hasta tarde. En el pasado, recordaba estas cosas siempre que alguien me dijera dónde ocurrió el incidente, pero ahora, a menudo lo recuerdo cuando alguien me llama y me pregunta cómo manejaré el incidente. Existe tal cosa. Para evitar errores, ahora tengo el hábito de anotar cosas en un cuaderno. En el pasado, estaba orgulloso de no necesitar un bolígrafo porque todo era claramente visible en mi mente.
Después de dejar la universidad, dejé de hacer cualquier deporte excepto nadar ocasionalmente en el verano. Afortunadamente, mi profesión no es sentarme en una oficina, sino correr afuera y recoger muchas cosas, lo cual es más o menos una especie de ejercicio. Es que a veces, aunque sea muy difícil, los resultados superan mis expectativas.
Una vez fui a Rusia para entrevistar a países que se habían independizado de la antigua Unión Soviética. Dos semanas después, el fotógrafo y yo estábamos gordos. A los dos nos resultaba extraño porque trabajábamos casi veinte horas al día. Después de pensarlo, creo que debe ser porque comemos fideos instantáneos y bebemos Coca-Cola casi todos los días, porque el agua en algunos países está contaminada por la radiación nuclear.
Parece que trabajar solo no te mantiene saludable. Recientemente finalmente me decidí a hacer ejercicio.
Discurso de Salud 2
No soy bella, pero estoy sana.
¿La salud que tengo significa no sólo que tengo un sistema inmunológico fuerte, sino que también significa que tengo una mente sana y una mentalidad sana?
Estoy sano porque tengo un mentor sano. Cada vez que encuentro contratiempos en el estudio o contratiempos en la vida, ¿mi? ¿voluntad? El profesor siempre me animará. Con perseverancia puedo deshacerme de cosas triviales. Con perseverancia no me siento cansado. A menudo me digo: Dios me ama y por eso me castiga. Por lo tanto, nunca me desanimo y pienso que Zuoqiu, un hombre antiguo, pudo haber sido ciego ante el mandarín, o puede ser que Qu Yuan le dio "Li Sao" porque estaba exiliado. Dios siempre tratará a las personas por igual. Mientras mantengas una actitud saludable, definitivamente tendrás éxito.
Estoy sano porque tengo un amigo sano y seguro de sí mismo. Puede ser que antes careciera de esta sana confianza en mí mismo y, por lo tanto, no pude superar algunos obstáculos en mi vida. Y ahora finalmente encontré a esta alma gemela. Creer en ti mismo es el primer paso hacia el éxito. Hay un joven escritor en China: Shi Tiesheng. Aunque no tiene pies sanos, tiene un corazón confiado. Una vez dijo con envidia: Los pies de Lewis son mi sueño. ? Sin embargo, Lewis lo respetaba más. ¿Dijo que sus pies tal vez no puedan escapar de la saludable confianza en sí mismo de Shi Tiesheng?
Ensayo sobre salud_La salud es mejor que el dinero.
Un joven que se creía fuerte pero no tenía un centavo fue a visitar a un viejo rey respetado. Sucedió que tuvo una enfermedad grave en el pasado, pero el rey aun así encontró a este joven, ¿verdad? ¿Qué es la felicidad? Temas para charlar.
El joven dijo: Querido Rey, te puedo asegurar que eres la persona más feliz del mundo porque eres muy rico. ?
El rey dijo: joven, al contrario, creo que soy la persona más desgraciada del mundo, pero tienes una salud que todos envidian. ?
Los jóvenes no lo creen así.
? No, querido rey, usted tiene una alta posición y una gran riqueza. Si pudiera conseguir todo esto, cambiaría mi salud por ello. ? dijo el joven.
Cuando el rey escuchó esto, obtuvo lo que quería. Los dos intercambiaron salud y riqueza.
El joven que obtuvo el trono y la riqueza vivió una vida lujosa durante todo el día, comiendo y bebiendo demasiado, viviendo sin restricciones, y pronto contrajo diversas enfermedades extrañas. Aunque había médicos con excelentes habilidades médicas en la corte, incluso si Hua Tuo reencarnara, sería difícil curarlo porque no prestó atención a la atención médica en absoluto. ¿O estás comiendo en exceso como siempre?
El rey que perdió su trono y sus riquezas apreciaba su salud. Con buena fuerza física, poco a poco acumuló un poco de capital mediante el trabajo y abrió una cafetería.
Unos años más tarde, el joven rey enfermó debido a su vida lujosa y finalmente murió. Y el rey que cambió riqueza por salud, con su trabajo honesto y buena salud, su negocio creció cada vez más y estaba extremadamente feliz. Estaba muy contento con su decisión inicial.
La salud es más importante que cualquier otra cosa. Es un tipo de felicidad que los humanos podemos disfrutar, un tipo de felicidad que el dinero no puede comprar. Si extiendes demasiado tu salud y tu vida por dinero, ¡nunca sentirás la alegría de vivir! !
Esta historia nos dice: No consideres el dinero como todo, la salud es lo más importante ¿Con salud lo tienes todo?
Aunque el dinero no lo es todo, ¿es imposible tenerlo sin esfuerzo propio?
Discurso con temática de salud
Estimados jueces, queridos alumnos:
Buenas tardes a todos. Soy Xu Xing de la Clase 1103. El título de mi discurso de hoy es "Aprende ciencia y vive sano". Los resultados de encuestas relevantes muestran que el nivel de los estudiantes universitarios al graduarse muestra una ligera tendencia a la baja y sus puntajes de aptitud física han disminuido significativamente en comparación con años anteriores. Esto significa que es urgente que los estudiantes universitarios estudien científicamente y vivan una vida sana.
El siglo XXI es una era de globalización económica, rápido desarrollo de la ciencia y la tecnología y agresiva actualización del conocimiento. Incluso si tienes educación superior, todavía no es suficiente, por lo que necesitas personas que aprendan en el futuro. Si desea aprender, también necesita ciertos métodos que puedan usarse adecuadamente. Consigue el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. De lo contrario, ¿caeremos en? ¿Estudiar hasta la muerte, estudiar hasta la muerte, estudiar hasta la muerte? dilema.
Organice razonablemente el tiempo de estudio, planifique razonablemente las tareas de estudio, resuma sus propios métodos de aprendizaje de manera oportuna, use el tiempo de manera racional y persevere. ¿Y si dejas de estudiar y te pasas tres días pescando y dos días secando la red? ¿Afilar el arma en el último momento? ¿Sabes cómo aprender? ¿Puedes simplemente pretender tener esa actitud de aprendizaje? ¿Media botella de agua? En cierto sentido, la actitud determina la calidad de vida de una persona, la actitud determina la calidad del desempeño académico, la actitud determina el éxito o el fracaso de la carrera y la actitud determina la vida. Sobre la base del aprendizaje de conocimientos, transfiera lo que ha aprendido a la práctica, encuentre su propio punto de apoyo en la teoría y la práctica y alcance los tres niveles de conocimientos, habilidades y métodos de aprendizaje. Sólo así podremos sacar inferencias de un ejemplo y convertirnos en una persona con una gran capacidad de aprendizaje.
Como dice el refrán, la salud es la capital de la revolución. Sólo teniendo un cuerpo sano podemos afrontar los diversos desafíos de la vida y tener la fuerza y el corazón para estudiar. Frente a la realidad, no puedo evitar suspirar. ¿A dónde se ha ido nuestro espíritu de lucha? ¿Qué nos hace tan vagos? ¿Por qué no salimos a caminar más a menudo, respiramos aire puro y sentimos la belleza de la naturaleza? Organizar razonablemente los tiempos de trabajo y descanso para formar un buen sistema de trabajo y descanso y desarrollar buenos hábitos alimentarios. ¿Participar en algunas actividades culturales y deportivas después de estudiar? No solo puede aliviar la vida rígida y tensa, sino también relajar el estado de ánimo, aumentar la diversión de la vida y ayudar a mejorar la eficiencia del aprendizaje. Como jóvenes, debemos afrontar la vida con una actitud madura y vivaz. Los hábitos de vida representan el estilo de vida de una persona. Los buenos hábitos de vida no sólo pueden promover la salud física y mental de un individuo, sino que también tienen un efecto indirecto en su desarrollo futuro. Por eso debemos vivir, vivir sanamente y vivir con buen gusto.
Con una actitud más seria y un espíritu más inspirador, aprendamos de verdad a ser humanos, aprendamos a aprender y aprendamos a vivir, ¿para qué? ¿Aprendizaje científico, vida sana? Convertirnos en nuestra propia búsqueda consciente nos ayuda a convertirnos en adultos. Compañeros de clase, dejen que nuestros corazones jóvenes latan con entusiasmo, estudien científicamente, vivan saludablemente y sean estudiantes universitarios contemporáneos que se globalicen.
Discurso de Salud 4
¡Hola a todos!
Estoy muy feliz de volver a hablar en este escenario. El tema del que vamos a hablar hoy es sobre la salud mental. Creo que sólo tú sabes si estás mentalmente sano o no. No podemos explicarlo a propósito, ¿vale? ¿No tenemos problemas psicológicos? Simplemente tenga una actitud correcta, así como ningún enfermo mental dice que es un enfermo mental. Si intentas explicarlo deliberadamente, se volverá reservado. ¿Cómo debes mantener tu salud mental en esta etapa?
En primer lugar, cultive buenas cualidades de personalidad. Una buena cualidad de personalidad debe primero entenderse a uno mismo correctamente, utilizar las fortalezas y evitar las debilidades y mejorarse constantemente. En segundo lugar, debemos mejorar nuestra tolerancia a los reveses, comprenderlos correctamente, no entrar en pánico al enfrentarlos, adoptar un método de respuesta racional y convertir los factores negativos en factores positivos.
En segundo lugar, desarrollar un estilo de vida científico. La investigación científica ha demostrado el impacto del estilo de vida en la salud mental. Tenemos una gran carga de estudios y una gran presión psicológica, por lo que debemos organizar nuestros días de forma científica. Aprender a usar su cerebro científicamente significa usar su cerebro de manera regular, razonable y oportuna para evitar el uso excesivo de su cerebro, lo que puede provocar neurastenia y reducir sus capacidades de pensamiento y memoria.
En tercer lugar, fortalecer el ajuste autopsicológico. Debemos afrontar la realidad, aprender a adaptarnos y mantener un buen contacto con la realidad. Ajústese, dé rienda suelta a su iniciativa subjetiva para transformar el entorno y esfuércese por alcanzar sus objetivos ideales. En esta etapa, ¿cómo deberías ajustar tu autopsicología?
1. Mantener una buena adaptabilidad ambiental.
2. Mantener un fuerte interés por el aprendizaje y la curiosidad. Aprender es nuestra principal tarea. Sólo con interés en aprender podemos saltar conscientemente al vasto océano del conocimiento, absorber desesperadamente nuevos conocimientos y desarrollar diversas habilidades para mejorar nuestra propia calidad y adaptarnos mejor a las necesidades del desarrollo social.
3. Mantener un estado de ánimo optimista y de buen humor.
4. Mantener relaciones interpersonales armoniosas y estar dispuesto a comunicarse. Los estudiantes mentalmente sanos están dispuestos a comunicarse con los demás y pueden vivir en armonía con los demás con comprensión, tolerancia, amistad, confianza y respeto. A través de la comunicación interpersonal, podemos comprender nuestras responsabilidades sociales y cultivar el hábito de observar la disciplina y la moral social. Mejorar la adaptabilidad psicológica, trabajar con otros, cooperar con otros, mantener una relación armoniosa con el colectivo y asegurar el desarrollo saludable de nuestra psicología.
Espero que las niñas de nuestra clase puedan abrir sus corazones y tener más contacto con los demás. Uno es mejorar nuestra amistad y el otro es ejercitar nuestras habilidades sociales.
En cuarto lugar, participar activamente en actividades extracurriculares y desarrollar conexiones sociales. Una variedad de actividades extracurriculares no sólo enriquecen nuestras vidas, sino que también brindan oportunidades para nuestro desarrollo extracurricular saludable. Debemos cultivar una variedad de intereses, desarrollar pasatiempos y participar en diversas actividades extracurriculares para realizar plenamente nuestro potencial, animar nuestro espíritu, aliviar la tensión y mantener la salud física y mental. Sólo a través de la interacción social podemos realizar el intercambio de ideas y el disfrute de la información y las cosas materiales. Desarrollar interacciones sociales puede enriquecer y activar continuamente el mundo interior de las personas, lo que resulta beneficioso para la atención de la salud mental.
En quinto lugar, busque ayuda de profesores de psicología o agencias de asesoramiento psicológico para obtener conocimientos sobre asesoramiento psicológico. Los profesores de psicología tienen una sólida base teórica y experiencia de vida práctica, y tienen buenas soluciones y habilidades para manejar los problemas psicológicos que enfrentan los estudiantes.
La verdad es que he logrado muy poco. Pero haré todo lo posible para hacerlo en mi futuro estudio y vida. También espero que los estudiantes puedan respetar las sugerencias anteriores y trabajar juntos para convertirse en un estudiante universitario integral tanto física como mentalmente. Convierta nuestra clase de informática en una familia más bella y armoniosa.
Gracias
Discurso sobre Salud 5
Estudiantes:
Hoy, el tema de nuestro discurso es "Protección del Medio Ambiente y Vida Saludable". ".
Estudiantes, la tierra es nuestra casa común. Desde el nacimiento de la humanidad, toda la alimentación, la vestimenta, la vivienda, el transporte, la producción y la vida han dependido del planeta en el que vivimos. Sin embargo, desde hace mucho tiempo, el expolio de la naturaleza por parte del hombre provoca una grave contaminación del planeta en el que vivimos. Las personas que usan gruesas máscaras en medio de la neblina nos recuerdan constantemente que la contaminación ambiental es perjudicial para la salud humana. Los estudiantes, el ganado vacuno y las ovejas pueden ser clonados, pero no podemos clonar la tierra; podemos abandonar nuestro hogar, pero no podemos abandonar la tierra. Si este día realmente se nos va de las manos, no tendremos dónde vivir. Por lo tanto, proteger nuestra patria es nuestra responsabilidad y obligación ineludibles.
Queridos estudiantes, tal vez dirán: ¡Somos solo estudiantes de primaria y no podemos hacer nada grande! ? Sí, aunque sólo seamos estudiantes de primaria, podemos partir de las pequeñas cosas que nos rodean, del cuidado del entorno escolar, de nuestra propia alimentación, vestido, vivienda y transporte, para proteger el medio ambiente y vivir una vida saludable.
Por ejemplo, compra una prenda menos. Ya sabes, comprar menos ropa equivale a reducir 6,4 kilogramos de emisiones de dióxido de carbono.
Evitar el uso de vasos desechables, loncheras y bolsas de plástico para reducir el desperdicio de recursos y la generación de basura.
¿Responder activamente a la defensa del Comité de la Liga Juvenil de Beijing? ¿Caminar tres kilómetros, andar en bicicleta cinco kilómetros, tomar un autobús diez kilómetros, conducir largas distancias? Viajes verdes.
Ahorra hasta la última gota de agua. Una gota de agua es insignificante. Pero sigue goteando y la cantidad es considerable. ¿Según la medida? ¿Goteo? Puede recolectar 3,6 kilogramos de agua en una hora; puede recolectar 2,6 toneladas de agua en un mes. Esta agua es suficiente para satisfacer las necesidades diarias de una persona. Se puede ver que no debería haber ningún desperdicio allí.
Los profesores suelen decirnos que el campus no es sólo un lugar para aprender conocimientos, sino también nuestro otro hogar, un lugar lleno de libros. Deberíamos amar nuestro hermoso campus tanto como amamos nuestra propia casa.
¿Los llamados? No seas tan mezquino, ¿vale? ¡Empecemos desde mí, desde nuestro alrededor, de ahora en adelante, protejamos el medio ambiente, respiremos juntos, asumamos responsabilidad y trabajemos juntos por un hermoso campus!
Cuando sembremos la siguiente acción, cosecharemos un hábito: Cuando sembremos el siguiente hábito, cosecharemos el carácter. Empecemos desde ahora, comencemos por nosotros mismos. Desarrolle buenos hábitos civilizados: cuando haya papel usado a su alrededor, inclínese para recogerlo y tírelo a la basura cuando limpie, coloque las mesas y sillas de manera ordenada; mire Cuando haya manchas en la pared blanca, tome un trapo y límpielo suavemente, limpie todas las ventanas para que podamos bañarnos en más sol. El campus es hermoso gracias a nuestras manos. Por la mañana, cuando entremos a un campus limpio y nos sentemos en un salón de clases ordenado para estudiar, lo pasaremos muy bien todos los días.
Estudiantes, ¡utilicemos nuestras propias acciones prácticas para proteger el medio ambiente y dejemos que la vida verde inspire nuestro amor por la vida y el aprendizaje! ¡Estudiantes, actuemos de inmediato! ¿Mejorar conscientemente la conciencia de proteger el medio ambiente del campus y ser una persona calificada? ¿Pequeño guardabosques verde? .
¡Gracias a todos!