¿Qué quieres decir con mantenerte saludable?

Se refiere al método de cultivar el cuerpo y la mente con el fin de mantener la salud y prolongar la vida.

Mantener la salud es mantener la vida. La preservación de la salud es el principio y método para mantener la vida. El cuidado de la salud de la MTC es una disciplina que, bajo la guía de la teoría de la MTC, estudia las leyes de la vida humana, busca formas de mejorar la vitalidad y prevenir enfermedades, y explora el mecanismo del envejecimiento y los principios y teorías de la longevidad. Su teoría es científica y práctica y es la esencia de la cultura médica china.

Características de la preservación de la salud en la medicina tradicional china;

(1), respetando y cumpliendo las leyes de la naturaleza:

Preservación de la salud, también conocida como salud preservación, cultivo moral, preservación de la salud, etc. Quitarse la vida significa quitarse la vida, lo que significa que la vida está en nuestras propias manos. Si una persona presta atención a su salud, podrá vivir una larga vida. Si no presta atención a la atención médica, "morirá joven cuando tenga más de cincuenta años". La esperanza de vida humana es limitada, esto es una ley natural. La medicina tradicional china sigue las leyes y persigue la inmortalidad.

2. Énfasis en la salud mental:

La medicina tradicional china cree que las emociones de las personas, es decir, el mundo espiritual, son muy importantes. La recuperación psicológica es una parte importante de la atención médica. Evitar la estimulación mental negativa y mejorar la capacidad de adaptación autopsicológica son uno de los principios que se siguen en la atención sanitaria de la medicina tradicional china. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" dice: "Si estás dispuesto a hacer las paces, tu espíritu será recto, tu alma no se separará, no podrás arrepentirte y tus cinco órganos internos no serán malvados".

La "unidad de voluntad y corazón" está estrechamente relacionada con el temperamento, el género, la edad y la experiencia, el cultivo cultural e ideológico, etc. Las personas deben ser buenas en el ajuste autopsicológico, eliminar los malos estímulos y mantener una buena actitud.