Los benévolos son más felices que los sabios.
Las personas benévolas tienen mentes amplias
Las personas sabias pueden pensar en cosas que la gente común no puede pensar, pero a veces no las entienden o tienen expectativas demasiado altas de la gente. a su alrededor, lo que los lleva a la decepción, y su sabiduría se daña fácilmente.
Los benevolentes vivirán mucho tiempo: la visión de Confucio sobre la preservación de la salud
“Los benevolentes vivirán mucho tiempo” es el esquema general de la teoría de Confucio sobre la preservación de la salud. ¿Qué clase de persona es una "persona benevolente"? Gente "amable", "misericordiosa", "misericordiosa".
"Los benevolentes vivirán más" proviene de "Las Analectas de Confucio·Yongye". Confucio dijo: "Los sabios son felices en el agua y los benevolentes son felices en las montañas. Los sabios son activos y los buenos están tranquilos. Los sabios son felices y los benevolentes son longevos".
Confucio incluso advirtió seriamente al anciano: "...En la vejez extrema, la sangre será débil. Debes tener cuidado" ("Las Analectas de Confucio·Ji Shi"). Esta palabra "virtud" no es más que buscar fama y fortuna. Cuanto más viejo te haces, más alerta debes estar.
Han Yu resumió muy bien la "benevolencia": "Ren es benevolencia" (Jin Xuejie). Una persona benevolente debe tener amor, una mente amplia y equilibrada.
La gente está feliz, relajada y confiada.
En la vida, ¿por qué algunas personas están especialmente dispuestas a hacer buenas obras y ayudar a los demás? Las encuestas han demostrado que se sienten especialmente bien y su autoestima mejora cuando lo hacen. Están realmente felices.
Los psicólogos analizan las razones por las que ayudar a los demás: en primer lugar, mejorará el estado de ánimo personal, lo mejorará y reducirá eficazmente el estrés físico y mental; en segundo lugar, el efecto positivo de ayudar a los demás y la reducción del estrés físico y mental; el estrés tendrá un impacto positivo en uno mismo tendrá un impacto positivo en la salud. Esto muestra que existen recompensas inherentes por ayudar a los demás, lo que fortalece el altruismo y previene el egoísmo.
Incluso si quien ayuda no se siente feliz inmediatamente, a la larga obtendrá los beneficios de hacer el bien y ayudar a los demás, como la confianza, la autoestima, la conciencia de sí mismo y la liberación del estrés. Especialmente los jóvenes se sentirán orgullosos desde el fondo de su corazón cuando hagan buenas obras y ayuden a los demás.
Ayuda a otros a deshacerse del mal humor.
Normalmente, siempre pensamos que las personas de buen humor están dispuestas a ayudar a los demás. De hecho, muchas personas que están de mal humor están dispuestas a echar una mano a los demás.
El psicólogo Cialdini y otros descubrieron a través de experimentos que los estudiantes que no estaban contentos con sus bajos puntajes en los exámenes de repente vieron los libros y documentos de Lu Yu cuando caminaban por el campus. Si se caía al suelo, era más probable que lo hicieran. habitual para ayudarlo.
Cialdini cree que hacerlo es una especie de autosatisfacción y puede traer recompensas internas a uno mismo. Al mismo tiempo, ver personas que tienen tanta mala suerte como él puede ayudar a compensar las malas emociones. Es por eso que algunas personas que experimentan culpa, tristeza u otras emociones negativas tomarán la iniciativa de ayudar a otros a sentirse necesitados. Ayudar generosamente a los demás es una forma de satisfacerse y animarse. Cialdini y sus colegas creen que en el proceso de crecimiento personal, ayudar a los demás se desencadena inicialmente con recompensas materiales, seguidas de recompensas sociales y, finalmente, recompensas personales. Muchas personas son caritativas, están dispuestas a escuchar los problemas de los demás y les gusta ayudar a los débiles. Una de las razones psicológicas importantes es que hacerlo les hace sentir mejor y ganar felicidad y satisfacción.
Los ayudantes tienen características psicológicas positivas.
Una psicología que se preocupa por las excelentes cualidades y las mentes hermosas de las personas se llama psicología positiva. La psicología positiva pasa de centrarse en las enfermedades y debilidades humanas a centrarse en la excelencia humana. Cree que los donantes caritativos tienen las siguientes características psicológicas positivas.
El primero es prestar atención a la experiencia subjetiva positiva, la felicidad, la satisfacción y la felicidad de las personas, y permanecer optimista y leal a la vida futura; el segundo es tener características psicológicas positivas, con cierta capacidad de amar y trabajar; capacidad, una visión del mundo positiva, el coraje de crear, relaciones positivas, experiencia estética, tolerancia y sabiduría. En tercer lugar, tener cualidades psicológicas positivas, incluida la sociabilidad de la persona, la virtud como ciudadano, el comportamiento altruista, la tolerancia hacia los demás y la ética profesional, y un sentido de responsabilidad social, y convertirse en un miembro saludable de la familia. Las personas en un estado positivo no necesariamente tienen dinero, pero deben ser felices, felices y optimistas.
Los ayudantes viven más tiempo.
Un estudio psicológico demuestra que las personas con emociones positivas, como ayudar a los demás, pueden tolerar el dolor mejor que la persona promedio. Si pones las manos en agua fría, la persona promedio sólo puede soportarlo durante 60 a 90 segundos, pero aquellos con las mejores medidas de emociones positivas y las puntuaciones más altas tienden a poder soportarlo por más tiempo.
Las personas con emociones positivas viven más.
El psicólogo Seligman evaluó a 70 pacientes con ataques cardíacos, 17 de los cuales fueron evaluados como "los pacientes más pesimistas" y, más tarde, 16 no sobrevivieron a un segundo ataque cardíaco y murieron. De las 19 personas consideradas "más optimistas", sólo una murió a causa de un segundo infarto.
La positividad y el optimismo son la primera línea de defensa contra la enfermedad. Las personas con personalidades optimistas rara vez sufren de depresión. Ser positivo es una especie de amor, una excelente cualidad psicológica y actitud ante la vida. Eso decían los antiguos: "Los benévolos viven más".
Transmite el hábito de la caridad a tus hijos.
Las familias extranjeras cultivarán en sus hijos hábitos desde pequeños en estos aspectos:
Ser amables con los animales. A veces, los padres o familiares les dan a sus hijos un perro callejero recogido en la carretera como un pequeño obsequio, que no solo le da al niño un pequeño amigo, sino que también le da una sensación de alivio. Los datos muestran que el 80% de los niños que están acompañados por animales pequeños tendrán la sensación de cuidar a los animales cuando crezcan, y el 57% de los niños tienen una mayor afinidad por interactuar con las personas que los niños que nunca han criado animales.
Ayuda a tus vecinos y respeta a tus mayores. Por ejemplo, en Estados Unidos los servicios comunitarios son muy completos. Muchas familias se ofrecen regularmente como voluntarias en la estación de servicios comunitarios más cercana, manteniendo el ambiente comunitario para los ancianos de la comunidad, comprando alimentos, leyendo periódicos y trabajando en el jardín. Los padres estarán felices de llevar a sus hijos con ellos mientras hacen estas cosas. Esto no sólo puede acortar la distancia entre vecinos, sino también cultivar el carácter moral de los niños de apoyar a los débiles y respetar a los ancianos.
Donar ropa y juguetes. Los niños, bajo la guía de sus padres, donan su propia ropa y juguetes a organizaciones benéficas locales o tiendas benéficas. Algunos padres donan sus propias cosas para dar ejemplo a sus hijos y explicar el proceso de donación. La mayoría de las veces dejan la iniciativa a sus hijos. Este método puede permitirles a los niños saber cuántas "propiedades" tienen y cómo administrarlas de manera ordenada.
Donar sangre. Los padres permitirán que sus hijos comprendan su tipo de sangre y su estado de salud, eliminarán los malentendidos y temores de sus hijos sobre la donación de sangre y luego elegirán una agencia de donación de sangre regular y segura para ayudar a sus hijos a realizar su deseo de donar sangre.
Organizar eventos benéficos. Después de que los padres dan estas sugerencias a sus hijos, los niños deben elegir el tema y la forma de las actividades benéficas de forma independiente. Por ejemplo, si se lleva a cabo una pequeña fiesta benéfica en el cumpleaños de un niño, antes de invitar a amigos a asistir, el pequeño maestro informará a todos con anticipación que deben traer un pequeño regalo de cumpleaños, y el pequeño maestro lo donará a una organización benéfica después. el cumpleaños. También puedes reunir a otros niños que viven en el mismo barrio y montar un "mercado de pulgas" en tu jardín, vendiendo artículos de segunda mano y utilizando las ganancias de las ventas para tu próxima donación.
Lo dividí en varias partes, puedes elegir tú mismo.