Existen muchas estatinas, ¿cómo deben elegir los pacientes con hiperlipidemia? Tres pasos para reducir los lípidos en sangre

Las estatinas son fármacos comunes para reducir los lípidos en sangre que pueden reducir la síntesis de colesterol intracelular, eliminar eficazmente los niveles de colesterol sérico, reducir los niveles de colesterol malo y pueden tratar eficazmente la hiperlipidemia. Al mismo tiempo, también puede aliviar enfermedades relacionadas provocadas por la hiperlipidemia, como infarto de miocardio, enfermedad coronaria, infarto cerebral, etc. Además, las estatinas también pueden inhibir la respuesta inflamatoria del endotelio vascular, estabilizar eficazmente las placas ateroscleróticas, prevenir la eliminación de placas, mejorar eficazmente la función endotelial vascular, retrasar el desarrollo de la aterosclerosis y lograr efectos antiinflamatorios y antitrombóticos, y también pueden. proteger los nervios. Existen muchas estatinas en el mercado, como simvastatina, pravastatina, atorvastatina, etc. ¿Cómo elegir la estatina adecuada?

El colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad se denomina colesterol malo y se deben seleccionar las estatinas adecuadas en función del nivel de colesterol malo del paciente. Cuando los niveles aumentan, se deben elegir estatinas potentes como atorvastatina y rosuvastatina. Las estatinas de potencia moderada y baja, como la simvastatina, se pueden utilizar para elevaciones leves a moderadas. La mayoría de las personas mayores padecen otras enfermedades e inevitablemente toman medicamentos que pueden interactuar entre sí cuando se usan juntos. La mayoría de las estatinas requieren metabolismo de las enzimas hepáticas, pero la pravastatina no es metabolizada por las enzimas hepáticas. Por lo tanto, puede elegir pravastatina cuando esté tomando otros medicamentos, que es más seguro y reduce el daño al hígado. Además, se debe prestar atención a la función renal del paciente. Si la tasa de filtración glomerular es inferior a 30, no se debe utilizar rosuvastatina. Fluvastatina está contraindicada en pacientes con insuficiencia renal grave.

1. Ajustar la dieta

Los pacientes deben controlar la ingesta de calorías, grasas y colesterol, evitar el consumo de alimentos con alto contenido de azúcar, comer más frutas, verduras y cereales integrales que contengan fibra dietética, y Manténgase alejado de los ácidos grasos trans y los ácidos grasos saturados. Consuma más frutas y verduras, reduzca la ingesta de alimentos básicos, coma al menos 500 gramos de verduras y 200 gramos de frutas todos los días y preste atención a la diversidad y frescura de la dieta. Comer más brócoli, pepino o melón de invierno puede ayudar a reducir los lípidos en sangre y la presión arterial.

2. Controla tu peso

La mayoría de los pacientes con hiperlipidemia son obesos y necesitan perder peso activamente, controlar la ingesta total de calorías y reducir su porcentaje de grasa corporal a menos del 28%. Haga 30 minutos de ejercicio todos los días. Se recomienda andar en bicicleta, nadar o caminar a paso ligero. Puede regular la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre. Además, es necesario garantizar un sueño adecuado, ya que una mala calidad del sueño o quedarse despierto hasta tarde aumentará la viscosidad de la sangre y agravará la afección. Cenar menos, principalmente ligeros y fáciles de digerir.

3. Tome el medicamento según las indicaciones de su médico.

Los médicos juzgarán si debe tomar el medicamento en función de los niveles de lípidos en sangre. Los pacientes deben seguir estrictamente las instrucciones del médico y no deben reducir ni agregar medicamentos por sí solos. Durante este período, se debe prestar atención a las reacciones adversas provocadas por los medicamentos y acudir periódicamente al hospital para realizarse pruebas de función hepática y renal.

Consejos

Mantenga la boca abierta, abra las piernas y controle su peso, lo que puede estabilizar eficazmente los lípidos en sangre. Participar activamente en el ejercicio y persistir durante mucho tiempo puede acelerar la circulación y el metabolismo, ayudar a consumir grasa visceral y, por lo tanto, reducir los lípidos en sangre. Desarrolla el hábito de beber más agua, especialmente después de despertarte por la mañana. Beber un vaso de agua tibia con el estómago vacío puede reponer rápidamente el agua del cuerpo, mantener el equilibrio hídrico, ayudar a diluir la sangre y reducir la viscosidad de la sangre. Utilice aceite vegetal en lugar de aceite animal, como aceite de oliva o de girasol, y no consuma más de 25 g de aceite al día. Al mismo tiempo, la fibra dietética debe complementarse de manera razonable y la ingesta diaria de fibra dietética no debe ser inferior a 50 gramos, ya que la fibra dietética puede combinarse con los ácidos biliares, lo que es beneficioso para la excreción de sales biliares con las heces y reduce la concentración sérica. niveles de colesterol.

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