¿Qué debo hacer si uso ropa gruesa o tengo miedo de tener las piernas frías en invierno?

¡frío! ¡Deficiencia de Yang! Remojar jengibre en agua todas las mañanas puede eliminar el frío del cuerpo.

Masajea el canal Ren debajo del ombligo, incluidos Qihai, Guanyuan, Yinjiao, Shimen y otros puntos de acupuntura, que pueden calentar los riñones y reponer la esencia, regular Ren Chong y disipar el frío.

Insiste en remojar tus pies en agua caliente todas las noches. Utilice un balde alto y llénelo con agua caliente hasta los tobillos. Remojar durante unos minutos y esperar hasta que el agua se enfríe un poco antes de volver a calentarla. Después de remojar durante treinta o cuarenta minutos, tu espalda sudará ligeramente. No dejes tus manos inactivas mientras remojas tus pies. Masajear la cabeza y las orejas para acelerar la desintoxicación. Después del remojo, recuerda beber un vaso de agua tibia para eliminar las toxinas de tu cuerpo. También puedes beber azúcar moreno con agua de jengibre.

También puedes usar angélica, jengibre y cordero para hacer sopa. Bebe un plato de sopa todas las mañanas y todas las noches. Come carne y bebe sopa. Definitivamente mejorarás después de un invierno. Incluyendo los puerros, el ajo y la cebolla, todos tienen buenos efectos afrodisíacos. También puedes utilizar semillas de cebollino para hacer té.