¿Qué causa que la inmunidad disminuya?

Primero, el estrés psicológico. La fatiga mental, como la ansiedad y la inquietud, pueden tener efectos adversos sobre los nervios autónomos, que están estrechamente relacionados con el sistema endocrino y el sistema inmunológico. Las enfermedades causadas por el exceso de trabajo suelen ser difíciles de curar.

El segundo es el cansancio físico. La falta de sueño o el exceso de trabajo no sólo aumentarán el estrés psicológico, sino que también aumentarán la carga sobre los nervios autónomos. También tendrá efectos adversos sobre el sistema endocrino y el sistema inmunológico, lo que provocará una disminución de la inmunidad.

El tercero es la negatividad y el pesimismo. Una personalidad demasiado negativa y pesimista reducirá la inmunidad, por eso es importante mantener un buen humor.

El cuarto es el desequilibrio de la dieta. Trastornos de la alimentación, horarios de comida irregulares, niños quisquillosos con la comida, etc. Esto puede provocar una nutrición insuficiente para proporcionar al sistema inmunológico del cuerpo.

Quinto, la falta de ejercicio. El ejercicio insuficiente conduce a una disminución de la aptitud física. Si la fuerza física no puede mantener el ritmo, será difícil resistir la fatiga, lo que a su vez conduce a una disminución de la inmunidad.

En sexto lugar, el uso excesivo de antibacterianos. Ahora la sociedad puede proporcionar a la gente suficientes medicamentos y productos antibacterianos, pero no demasiado limpios. Una vez que el sistema inmunológico del cuerpo se adapta a un ambiente excesivamente limpio, la inmunidad disminuirá.

Séptimo, el cuerpo está envejeciendo. A medida que las personas envejecen, se recuperan lentamente de las enfermedades o son propensas a resfriarse porque el sistema inmunológico del cuerpo no puede funcionar eficazmente después de envejecer.