¿Cómo solucionar el estreñimiento rápidamente?
En primer lugar, ¿qué es el estreñimiento? Las personas normales defecan de 1 a 2 veces o una vez al día, y menos de 3 veces por semana. Es difícil defecar y las heces son duras y pequeñas, lo que provoca estreñimiento.
Existen muchos tipos de estreñimiento, que generalmente se pueden dividir en dos categorías.
Se trata del llamado "estreñimiento funcional". Se trata de estreñimiento causado por una función debilitada del intestino grueso o del recto, o por la inhibición permanente de la evacuación intestinal. El otro es el "estreñimiento orgánico (las propiedades morfológicas de los órganos vistas mediante identificación anatómica)".
Se trata de estreñimiento causado por una enfermedad que hace que los intestinos se adelgacen o que crezcan objetos extraños en el intestino grueso, lo que dificulta el paso de las heces a través de los intestinos. Por supuesto, también hay algunas personas que padecen estreñimiento causado por anomalías congénitas en la forma del intestino grueso.
De hecho, nuestros hábitos alimentarios y de defecación inadecuados diarios también pueden provocar estreñimiento a largo plazo. Las personas con trastornos psicológicos como depresión, ansiedad y trastorno obsesivo-compulsivo son propensas al estreñimiento. Las enfermedades intestinales incluyen enfermedad inflamatoria intestinal, tumores, hernias, prolapso rectal, etc. Estos trastornos resultan en obstrucción funcional de la salida y trastornos de la defecación. Las enfermedades sistémicas incluyen diabetes, uremia, accidente cerebrovascular, enfermedad de Parkinson, etc.
Los amigos con estreñimiento necesitan hacer más ejercicio, beber más agua, comer más frutas y verduras, complementar la fibra dietética y tomar probióticos para regular la salud intestinal, de modo que la peristalsis intestinal sea más rápida y la defecación natural sea suave. .
Solía defecar cada dos o tres días. Desde que tomé el producto tres en uno de probióticos y fibra, ahora bebo uno todos los días durante un mes y mis deposiciones se han vuelto normales, con dos deposiciones al día.
Así que, si tienes estreñimiento, también puedes probar a beber probióticos. Recuerde beber una variedad de alimentos para que no haya efectos secundarios ni dependencia. Todos los productos y medicamentos para el cuidado de la salud tienen efectos secundarios en mayor o menor medida. Si los bebes durante mucho tiempo, es posible que no sean buenos para tu salud.
Pero no le tengas miedo a la comida.
Hola, el estreñimiento será muy doloroso para el paciente si el estreñimiento persiste durante mucho tiempo, entonces ¿cómo eliminarlo? Echemos un vistazo.
En primer lugar, debemos sentir hacia dónde va la caca. Si sentimos que está cerca del ano, en esta zona rectal, pero simplemente no funciona, entonces podemos usar algunos enemas como Kesel y glicerina. Debido a que este medicamento no solo tiene un efecto lubricante, sino que también tiene algunos efectos estimulantes intestinales, es una preparación compuesta. Por tanto, algunos enemas de kaiselu o glicerina tendrán cierto efecto lubricante sobre estas heces inferiores y permitirán su excreción.
Por supuesto, si Kaisellu o el enema de glicerina no funcionan, también puedes utilizar un poco de agua tibia con sal o un enema de agua con jabón. Estos enemas ya están disponibles y puedes preparar algunos en casa. De hecho, verter de 500 a 1000 ml de agua tibia puede expulsar rápidamente estas heces secas.
Además, si sientes que las heces aún no han bajado, pero te molesta el estómago, puedes tomar algunos laxantes osmóticos, similares a los que se utilizan en los hospitales para las colonoscopias y la preparación intestinal. Puede aumentar considerablemente la humedad intestinal en un corto período de tiempo y permitir la descarga de las heces.
Por último, si quieres solucionar fundamentalmente el problema del estreñimiento, debes prestar atención a tus hábitos alimentarios, comer más frutas y verduras y consumir más alimentos laxantes.
El estreñimiento se refiere a una disminución en el número de deposiciones. El número de deposiciones es inferior a 2-3 veces en una semana, o se necesitan de 2 a 3 días para defecar. El volumen de las heces es pequeño y seco, lo que se denomina estreñimiento. Sin embargo, un pequeño número de personas generalmente defecan una vez cada 2 o 3 días, y sus deposiciones son normales y no deben considerarse estreñimiento para la misma persona, si las deposiciones cambian de una vez al día o una vez cada dos días a. una vez al día o más, se debe considerar estreñimiento. Debemos prestar suficiente atención a los pacientes con estreñimiento para poder conocer la causa del estreñimiento.
Causas del estreñimiento: 1. Hábitos de vida: 1. Dieta demasiado refinada 2. Beba menos agua o coma en exceso comida picante 3. Cantidad insuficiente de ejercicio4. Malos hábitos intestinales. 2. Enfermedades del propio colon como: 1. Estenosis colónica2. Patología neuromuscular del colon 3. Lesiones anorrectales3. Enfermedades sistémicas como: 1. Enfermedades endocrinas y metabólicas2. Enfermedad debilitante de larga duración y caquexia3. Trastornos neurológicos. Factores mentales. Compresión del tumor abdominal; 4. Factores iatrogénicos: como el uso de determinados fármacos.
El estreñimiento tiene una alta incidencia y muchos daños: el estreñimiento suele provocar en las personas cambios de humor, malestar y falta de concentración, lo que afecta a la vida diaria y al trabajo, y se relaciona con lo siguiente
El estreñimiento suele provocar cambios de humor, malestar y falta de concentración en las personas, afecta la vida diaria y el trabajo y está relacionado con las siguientes enfermedades: puede inducir cáncer de colon, proctitis, fisura anal, hemorroides, absceso perianal, fístula anal y absceso anal, inflamación, perforación intestinal, obstrucción intestinal y disfunción neurológica. El estreñimiento también puede inducir otras complicaciones, como ictus, afectación de la función cerebral (pérdida de memoria, distracción, lentitud del pensamiento), trastornos de la vida sexual, etc. Clínicamente, el aumento de la presión abdominal provocado por el estreñimiento y la incidencia de enfermedades cardiovasculares provocadas por la defecación, como angina de pecho, infarto de miocardio, etc., aumentan año tras año.
Consejo de experto: Si falla la autorregulación o el efecto no es bueno, se recomienda acudir al médico lo antes posible, realizar la regulación o tratamiento de forma estandarizada y sistemática, y no abusar laxantes.
En primer lugar, el estreñimiento existe en la mayoría de las personas, independientemente de si son hombres, mujeres, mayores o jóvenes. El llamado estreñimiento significa que la frecuencia de la defecación se reduce y las heces se vuelven duras y difíciles de evacuar. La frecuencia del estreñimiento debe ser al menos tres veces por semana, y el estreñimiento puede provocar fácilmente algunas enfermedades intestinales, porque el estreñimiento puede hacer que las toxinas de las heces se absorban fácilmente en los intestinos.
Las causas comunes del estreñimiento incluyen hábitos alimentarios irracionales, comer alimentos ricos en calorías durante mucho tiempo, beber menos agua, estar sentado durante largos períodos de tiempo, estrés mental y otros factores, así como algunas enfermedades intestinales. principalmente función intestinal Debilitado, lo que resulta en un peristaltismo debilitado, imposibilitando la eliminación de las heces a tiempo, y también hay algunos tumores intestinales, tuberculosis intestinal, enteritis, enfermedad de Crohn, etc. Puede provocar fácilmente estreñimiento y otros síntomas.
Además de las enfermedades dietéticas y intestinales, también existen algunos antihipertensivos y psicofármacos, así como algunas enfermedades sistémicas, como diabetes, hipotiroidismo, enfermedades inmunes reumáticas, etc., que también pueden provocar enfermedades intestinales. La regulación y la disbiosis pueden provocar hinchazón y estreñimiento.
Para el tratamiento del estreñimiento, primero debemos prestar atención a los hábitos alimentarios, tratar de comer algunos alimentos de fácil digestión, comer algunas frutas y verduras, y tener una mezcla equilibrada de carne y verduras, lo que ayudará a favorecer la absorción de nutrientes y promover la motilidad gastrointestinal. Además, tomar medicamentos primero promueve la peristalsis intestinal (mosaprida, itoprida), lo que es útil para promover la peristalsis intestinal. Tomar algunos laxantes (aceite de ricino, parafina líquida, sen) no funciona.
El estreñimiento significa deposiciones menos frecuentes y más dificultad para defecar. En general, las personas normales defecan entre 1 y 2 veces al día, mientras que las personas con estreñimiento defecan unas 3 veces por semana. Existen muchas causas del estreñimiento, como por ejemplo: 1. La probabilidad de estreñimiento en los ancianos será mayor, porque a medida que aumenta la edad, la función gastrointestinal de las personas de mediana edad y ancianos se debilitará y la sensibilidad del reflejo de la defecación rectal también disminuirá, por lo que se producirá estreñimiento.
2. Hábitos alimentarios. Muchas personas pueden almorzar y cenar rápidamente por diversos motivos como el trabajo, lo que puede provocar deficiencias nutricionales.
3. Malestar gastrointestinal. Muchas enfermedades gastrointestinales también pueden afectar la función de defecación y provocar estreñimiento. Aunque el estreñimiento no es una enfermedad, también puede indicar un problema físico. Entonces, si tienes estreñimiento, ¿qué puedes hacer para aliviarlo rápidamente?
1. Consuma más alimentos ricos en fibra dietética, como trigo, cereales integrales, verduras, frutas, etc. Estos alimentos son ricos en fibra dietética, que puede estimular la peristalsis intestinal y promover la defecación.
2. Sigue haciendo ejercicio. Las investigaciones muestran que las personas que no hacen ejercicio con regularidad tienen más probabilidades de sufrir estreñimiento que aquellas que hacen ejercicio con regularidad, así que trate de encontrar tiempo para hacer ejercicio.
3. Si el estreñimiento es severo, puedes acudir al hospital y consultar con un médico para ver si puedes utilizar algún medicamento que te ayude a defecar.
4. Bebe más agua. Si es posible, bebe un poco de yogur todos los días. Los probióticos del yogur pueden favorecer la digestión y el agua puede ablandar las heces y aliviar el estreñimiento. El estreñimiento es algo muy doloroso, por lo que siempre debes prestar atención a tus hábitos alimenticios, evitar a los quisquillosos con la comida y ser nutritivo.
Instructor: Wang Yufang, médico jefe adjunto del Departamento de Gastroenterología del Hospital West China.
Especializados en el diagnóstico de gastritis, úlcera gástrica, hemorragia digestiva alta y otras enfermedades, gastroenteroscopia y polipectomía endoscópica, dilatación esofágica y extirpación de cuerpos extraños esofágicos.
Quizás todo el mundo ha sufrido estreñimiento en cierta medida, pero ¿es este el estreñimiento que ha experimentado? Primero, ¿qué es el estreñimiento? El estreñimiento tiene principalmente los siguientes síntomas: frecuencia de defecación reducida, las personas normales defecan de 1 a 2 veces al día, los pacientes con estreñimiento tienen dificultad para defecar menos de 3 veces por semana, heces secas, los pacientes con estreñimiento pueden defecar durante más de media hora y en pequeñas cantidades y las heces son muy secas y duras. Las personas normales defecan sin esfuerzo y las heces son blandas; debido a que los desechos intestinales del paciente no se pueden descargar, con el tiempo se produce una lentitud gastrointestinal. motilidad, distensión abdominal y pérdida de apetito.
¿Cómo tratar el estreñimiento? ¿Qué método es más rápido?
Los pacientes con estreñimiento deben recordar no tomar medicamentos de forma indiscriminada y no pensar que comprar laxantes en la farmacia puede curar el estreñimiento. Un tratamiento inadecuado puede agravar la afección. Si el estreñimiento se produce durante mucho tiempo, debe acudir a un hospital habitual para recibir tratamiento. En circunstancias normales, los médicos aconsejarán a los pacientes que ajusten su dieta, eviten la comida picante, beban más agua, hagan más ejercicio, coman más frutas y verduras ricas en fibra y desarrollen el hábito de defecar con regularidad. Si la afección no mejora o empeora, su médico puede recetarle un laxante (como aceite de ricino, lactulosa) o un enema para aliviar los síntomas del estreñimiento mientras se identifica la causa.
¿Cuáles son las consecuencias del estreñimiento?
No creas que el estreñimiento no importa, simplemente déjalo ir. Los desechos metabólicos intestinales acumulados en el intestino no se pueden descargar, lo que provocará la reabsorción de algunas toxinas. La acción de las bacterias producirá una gran cantidad de sustancias nocivas, que se extenderán al sistema nervioso central y afectarán la función del cerebro. . Las sustancias nocivas también pueden provocar trastornos gastrointestinales, provocando enfermedades del sistema digestivo como hinchazón y eructos. Además, el estreñimiento aumentará la presión abdominal y el esfuerzo para defecar puede tener consecuencias graves, como enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
He estado estreñido desde que era niño. Desde que tengo uso de razón, defecaba cada 3 o 4 días. Más tarde, a medida que crecí, comencé a comer películas a base de frutas y cosas por el estilo. Pero gradualmente dejé de tomarlos porque había desarrollado una dependencia a largo plazo de ellos. Mientras tanto tomé muchos medicamentos, pero nada mejoró. El mejor momento que sentí fue cuando estaba embarazada y tomaba un paquete de nutrición de maternidad una vez al día y terminó después de dar a luz. Me toma un segundo abrir una botella todos los días. Han pasado cuatro o cinco días desde el examen y tengo que orinar una vez al día. No sé si me sentiré mejor en unos días. Te sugiero que también te hagas una colonoscopia. Se dice que los pólipos me resecan el estómago. Estoy estreñido pero todavía tengo pólipos en los intestinos.
La medicina tradicional china suele adoptar los conceptos de diferenciación y tratamiento de síndromes, tratando una misma enfermedad con diferentes tratamientos, o tratando diferentes enfermedades con el mismo tratamiento. Debido a que las causas de la deficiencia y el exceso son diferentes, los sitios de invasión de los espíritus malignos son diferentes y las etapas de desarrollo de la enfermedad son diferentes, los métodos de tratamiento también serán diferentes.
Tomemos como ejemplo el estreñimiento. El estreñimiento se divide con mayor frecuencia en estreñimiento real y estreñimiento por deficiencia, y el estreñimiento real se divide a su vez en estreñimiento por qi y estreñimiento por calor. Hay tipos de secreción deficiente: deficiencia de qi, deficiencia de sangre, deficiencia de yin y deficiencia de yang, y los síntomas también son diferentes.
En general, los principales síntomas son dificultad para defecar, heces secas y distensión abdominal, que se alivia tras la defecación. Se debe considerar el secreto del Qi y el tratamiento debe centrarse en promover el Qi, guiar el estancamiento y usar laxantes. Podemos elegir recetas como Simo Decoction y Huoxiang Zhengqi Pills para el tratamiento.
En general, síntomas como heces secas, orina roja corta, boca seca y mal aliento, calor corporal, lengua roja y saburra amarilla son los síntomas principales, por lo que se debe considerar el secreto del calor, y el El tratamiento consiste principalmente en eliminar el calor y aliviar el estreñimiento. Puede elegir recetas como pastillas Maziren para el tratamiento. Si los síntomas son graves, puede elegir la decocción Dachengqi y la decocción Xiaochengqi.
Si la defecación es débil, aunque es fácil defecar, es difícil de resolver y se acompaña de síntomas importantes como dificultad para respirar, debilidad, tez pálida y lengua pálida, entonces estreñimiento por deficiencia de Qi. Se debe considerar, especialmente en personas mayores. El tratamiento principal es reponer el qi e hidratar los intestinos, y puede elegir recetas como las píldoras Buzhong Yiqi para el tratamiento.
Se deben considerar síntomas como heces secas, palpitaciones, mareos, tez pálida, labios y lengua pálidos, así como deficiencia sanguínea y estreñimiento. El tratamiento debe centrarse en nutrir la sangre, humedecer la sequedad y laxante. Puede elegir recetas como Siwu Decoction y agregar semillas de melocotón, semillas de ciprés, gelatina de piel de burro y otras drogas.
Si síntomas como dificultad para defecar, micción clara, dolor abdominal frío, manos y pies fríos son los síntomas principales, se debe considerar el estreñimiento debido a deficiencia del bazo y del estómago. El tratamiento consiste principalmente en calentar el yang y aliviar el estreñimiento, o en calentar y reponer el yang del bazo. Puede elegir Jichuan Decoction y otras recetas para el tratamiento.
Si los síntomas principales son heces secas, dificultad para defecar, enrojecimiento facial, dolor de espalda, tinnitus, pérdida de peso y otros síntomas, se debe considerar el estreñimiento por deficiencia de yin. El principal tratamiento para el estreñimiento es hidratar los intestinos. y aliviar el estreñimiento.
Puede elegir medicamentos recetados como Zengye Decoction y Bai Dihuang Pills para el tratamiento.
Así que los síntomas del estreñimiento simple se dividen en muchas situaciones, y los tratamientos también serán diferentes. Por tanto, el tratamiento de las enfermedades no puede generalizarse. El tratamiento debe basarse en la diferenciación y el tratamiento de los síndromes. Mediante un análisis exhaustivo y la diferenciación de síntomas complejos, se determinan los métodos de tratamiento y se prescribe el medicamento adecuado.
Las personas con una constitución deficiente en yin tendrán menos líquido en sus intestinos y sus heces estarán secas, como un río seco sin agua. Sin fluidos corporales, las heces no pueden excretarse suavemente del cuerpo. Es importante tener en cuenta que existen muchas causas del estreñimiento. Por ejemplo, las personas con deficiencia de Yang también pueden sufrir estreñimiento. Debido a que el Yang Qi es insuficiente, la peristalsis intestinal es insuficiente, por lo que la defecación es débil. Aunque el estreñimiento en este momento tiene un largo intervalo entre las deposiciones, la defecación no es difícil. Sin embargo, el estreñimiento, las heces secas y la dificultad para defecar causada por la deficiencia de yin se excretan uno por uno, como el estiércol de oveja. Por lo tanto, antes del tratamiento, primero debe determinar si tiene estreñimiento causado por una deficiencia de yin. Las personas con estreñimiento habitual pueden comer 5 nueces cada noche antes de acostarse y tomarlas con agua hervida. Granos de nuez: nutre los riñones y repone la esencia, muy indicado para el estreñimiento provocado por insuficiencia de esencia y sangre. Después de defecar, aún es necesario tomar de 3 a 5 comprimidos al día durante 1 a 2 meses. Raspe con frecuencia el meridiano del intestino grueso en la parte superior del brazo y, a menudo, utilice un raspado facial desde la parte superior del meridiano del intestino grueso hasta la base de la uña del dedo índice. Preste atención para encontrar los puntos dolorosos y los nódulos, y concéntrese en raspar. El meridiano del intestino grueso de la mano Yangming se origina en el extremo radial del dedo índice (punto Shang Yang), pasa por el dorso de la mano, corre hasta el borde frontal de los músculos extensores de las extremidades superiores, la parte superior del hombro y la articulación del hombro. se une al vaso Du en el punto Dazhui y luego avanza y baja para ingresar a la fosa supraclavicular (punto ausente), ingresa a la cavidad torácica y conecta los pulmones, desciende a través del diafragma y ingresa al meridiano del intestino grueso. La intensidad del raspado debe reducirse adecuadamente en las zonas con nódulos. Limpie su abdomen durante 5 a 10 minutos todos los días. En el medio del abdomen está el meridiano Ren, que gobierna los meridianos yin en todo el cuerpo. A ambos lados están el meridiano del riñón, el meridiano del estómago, el meridiano del bazo y otros meridianos. Raspar el abdomen estimula el meridiano Qi en estos meridianos, lo que no sólo promueve la peristalsis intestinal, sino que también promueve la secreción de jugo intestinal. Utilice el borde largo y recto de la tabla gua sha para raspar el abdomen de arriba a abajo todos los días, desde el borde inferior de las costillas hasta la parte inferior del abdomen, y luego del lado derecho al izquierdo, durante 5 a 10 minutos cada día. No es necesario rascar una capa fina, pero la presión debe ser fuerte. El raspado abdominal frecuente puede promover directamente la peristalsis del tracto, ayudando así a tratar el estreñimiento.
¿Cómo tratar rápidamente el estreñimiento? Mucha gente sufre de estreñimiento. El estreñimiento no sólo afecta tu salud, sino que también empeora cada vez más tu cuerpo. ¿Cómo tratar el estreñimiento? Hoy el comerciante te recomendará algunos remedios caseros para tratar rápidamente el estreñimiento. vamos a ver.
En primer lugar, bebe yogur
Las bebidas frías son más irritantes para las personas con estómagos sensibles, por lo que algunas personas tendrán diarrea después de beberlas. Los probióticos del yogur son los principales responsables de ayudar a la digestión. Los probióticos fermentan la celulosa en los intestinos y producen ácidos orgánicos que promueven la peristalsis intestinal. Sin embargo, la desventaja de beber yogur en el mercado es que contiene demasiada azúcar y puede provocar obesidad fácilmente. Una taza al día permite que tu cuerpo absorba suficientes probióticos. Es mejor hacer yogur casero, que puede controlar el contenido de azúcar, o elegir yogur de soja fermentado, que tiene menos azúcar.
En segundo lugar, beber agua en ayunas.
En primer lugar, una de las causas del estreñimiento es la falta de agua potable, lo que provoca una peristalsis lenta del intestino grueso. Reponer agua después de levantarse tiene el efecto de eliminar el estreñimiento, porque los intestinos y el estómago están en estado de reposo por la noche. Beber agua antes de comer por la mañana hará que los intestinos y el estómago se muevan más rápido de lo habitual, por lo que el agua puede ser. transportado al intestino grueso inmediatamente, lo que aumentará el contenido de agua de las heces, facilitando la evacuación de las heces blandas. Se recomienda beber dos vasos de agua tibia por la mañana en ayunas, un vaso de los cuales ronda los 240°C.