Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Vive sanamente hasta los 100 años y resiste el envejecimiento. 3 ingredientes: sustancias trombolíticas y anticancerígenas eficaces. Bai Zezhuoer (Profesor del Instituto de Medicina de la Universidad de Suncheon) El alimento antienvejecimiento más adecuado por la mañana es el natto, puré de rábano blanco y algas. Entre los alimentos diarios, también se encuentran "alimentos antienvejecimiento que conviene consumir en el desayuno", a saber, natto, puré de rábano blanco y algas. Aunque no recomiendo estos tres ingredientes, todo el mundo debería consumirlos con regularidad. Pero si conoces sus efectos, creo que todo el mundo los comerá con más frecuencia en el futuro. El Sr. Miura Keizo, a quien se menciona a menudo en este libro, a pesar de que tiene más de 100 años, todavía cocina para sí mismo todos los días y vive una vida independiente. El natto es absolutamente indispensable para su desayuno, generalmente compuesto de "natto, kimchi y tofu". Los ingredientes pegajosos como el natto, la okra y el ñame contienen un ingrediente llamado mucina. La mucina se combinará con el azúcar y retrasará la absorción, por lo que tengo que reiterar una y otra vez que para prevenir el rápido aumento del azúcar en la sangre, se puede decir que los ingredientes pegajosos como el natto son esenciales en la mesa. Especialmente durante el desayuno, que es casi 12 horas antes de la cena, el azúcar en la sangre puede aumentar demasiado rápido, por lo que espero que todos utilicen estos ingredientes para lograr el efecto preventivo. También puedes agregar okra al natto para mejorar el efecto de la mucina. O batir otro huevo, o incluso espolvorear con reproductores secos ricos en calcio, que resulta muy nutritivo como guarnición. Además, se descubrió que la nattoquinasa en el natto tiene un "efecto trombolítico" y se convirtió en el foco de atención. Este es otro efecto sorprendente del natto. La sangre tiene las funciones de coagulación y disolución. Si la sangre no puede coagularse, se producirá sangrado. La razón por la que se puede reparar el daño de los vasos sanguíneos también está relacionada con la coagulación. Cuando cesa el sangrado y se repara el daño en los vasos sanguíneos, el siguiente paso es la disolución, que se encarga de disolver el trombo para que la sangre no se coagule. El equilibrio de coagulación y disolución en la sangre es óptimo para los vasos sanguíneos y el cuerpo. Pero a medida que envejecemos, se desarrolla arteriosclerosis y es más probable que se formen coágulos sanguíneos. En este momento, el natto, que tiene función trombolítica, puede resultar útil. El efecto trombolítico de la nattoquinasa se ha confirmado en muchos experimentos. En experimentos con humanos, también se encontró que las personas que comen natto todos los días tienen menos probabilidades de desarrollar trombosis que aquellas que no lo comen, y la disolución de la sangre también mejora mucho. . Recientemente, hay cada vez más casos de infarto cerebral causado por la obstrucción de los vasos sanguíneos debido a coágulos de sangre. Algunas personas desarrollan demencia (demencia vascular) debido a la formación inadvertida de coágulos de sangre en el cerebro, lo que impide la circulación sanguínea. En otras palabras, el natto no sólo evita que el azúcar en sangre suba rápidamente, sino que también previene la trombosis, por lo que es un muy buen alimento. Los productos de soja como el natto también contienen calcio, vitamina D e isoflavonas de soja, que son nutrientes esenciales para prevenir la osteoporosis causada por el envejecimiento. El cuerpo no puede absorber completamente el calcio después de su ingestión, lo que lo convierte en un nutriente difícil de complementar. Para mejorar la absorción del calcio se debe tomar junto con vitamina D. En este sentido, el natto, el tofu y otros ingredientes contienen calcio y vitamina D, y son muy nutritivos. Bai Zezhuoer (profesor del Instituto de Medicina de la Universidad de Suncheon) dijo que el alimento antienvejecimiento más adecuado por la mañana es el natto, el puré de rábano blanco y las algas. Entre los alimentos diarios, también se encuentran "alimentos antienvejecimiento que conviene consumir en el desayuno", a saber, natto, puré de rábano blanco y algas. Aunque no recomiendo estos tres ingredientes, todo el mundo debería consumirlos con regularidad. Pero si conoces sus efectos, creo que todo el mundo los comerá con más frecuencia en el futuro. El Sr. Miura Keizo, a quien se menciona a menudo en este libro, a pesar de que tiene más de 100 años, todavía cocina para sí mismo todos los días y vive una vida independiente. El natto es absolutamente indispensable para su desayuno, generalmente compuesto de "natto, kimchi y tofu". Los ingredientes pegajosos como el natto, la okra y el ñame contienen un ingrediente llamado mucina. La mucina se combinará con el azúcar y retrasará la absorción, por eso tengo que reiterar una y otra vez que para prevenir el rápido aumento del azúcar en la sangre, se puede decir que los ingredientes pegajosos como el natto son indispensables en la mesa. Especialmente durante el desayuno, que es casi 12 horas antes de la cena, el azúcar en la sangre puede aumentar demasiado rápido, por lo que espero que todos utilicen estos ingredientes para lograr el efecto preventivo. También puedes agregar okra al natto para mejorar el efecto de la mucina. O batir otro huevo, o incluso espolvorear con reproductores secos ricos en calcio, que resulta muy nutritivo como guarnición. Además, se descubrió que la nattoquinasa en el natto tiene un "efecto trombolítico" y se convirtió en el foco de atención. Este es otro efecto sorprendente del natto. La sangre tiene las funciones de coagulación y disolución. Si la sangre no puede coagularse, se producirá sangrado. La razón por la que se puede reparar el daño de los vasos sanguíneos también está relacionada con la coagulación. Cuando cesa el sangrado y se repara el daño en los vasos sanguíneos, el siguiente paso es la disolución, que se encarga de disolver el trombo para que la sangre no se coagule. El equilibrio de coagulación y disolución en la sangre es óptimo para los vasos sanguíneos y el cuerpo. Pero a medida que envejecemos, se desarrolla arteriosclerosis y es más probable que se formen coágulos sanguíneos.