Ku no logró perder peso debido a su marido. ¿Cuáles son los obstáculos en su camino hacia la pérdida de peso?
La primera es la tentación de la comida. Para un entusiasta de la comida, es muy difícil no comer comida deliciosa y cuanto más pierde peso, más quiere comer estas cosas. Tienes que luchar 300 rondas con tus deseos internos cada vez para ganar. Pero la victoria es sólo temporal y pronto volverá a crecer. Y cuando usted pierde peso, es posible que su familia no lo haga. Cada vez que los ves comer algo delicioso, se vuelve más difícil mantener la boca cerrada.
El segundo es la pereza. Cada vez que salgo a correr, siempre busco varios motivos. O hoy me siento demasiado cansado, parece demasiado tarde o el tiempo no es el adecuado. De todos modos, siempre puedo encontrar varias razones. De hecho, en última instancia, soy demasiado vago y me falta perseverancia. Si pudiera superar mi pereza, perdería más de la mitad de mi peso.
Si quieres perder peso con éxito debes tener una firme determinación. Nunca pesque durante tres días y seque las redes durante dos días. Esto no tiene ningún efecto. Debes persistir y resistir la tentación del mundo exterior. Mientras los consigas, no estás lejos de tener una figura perfecta. Nada es difícil en el mundo, siempre y cuando trabajes duro. Y casi me descarrié, pero afortunadamente volví al camino correcto.