Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - El movimiento y la quietud de la preservación de la salud.
El movimiento y la quietud de la preservación de la salud.
Breve descripción:
Moverse puede ejercitar el cuerpo; estar tranquilo puede cultivar la mente y el temperamento. Sin movimiento no hay vitalidad; sin silencio no hay pensamiento vacío. La combinación de movimiento y quietud es la base del autocultivo.
Este es un pensamiento típico taoísta, que habla de los beneficios de combinar movimiento y quietud para el autocultivo