¿Qué tipo de alimento puede embellecer la piel y fortalecer el bazo y el estómago?
El valor medicinal de las judías adzuki rojas. Las judías adzuki rojas tienen muy buen valor medicinal. Según la medicina tradicional china, los frijoles adzuki son cálidos por naturaleza, de sabor dulce y no tóxicos. Tiene las funciones de nutrir y fortalecer el organismo, fortalecer el bazo y apetitoso, diurético y deshumidificante, y favorecer el pus y la lactancia. Las semillas de frijoles rojos son comestibles y pueden usarse como medicina. A menudo se usan para cocinar gachas y hacer pasta de frijoles rojos. Los frijoles húmedos contienen entre un 21 y un 23 % de proteínas, un 0,3 % de grasa y un 65 % de azúcar. Las hojas de frijol rojo tratan la micción frecuente y la enuresis; las flores tienen la función de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la sed, aliviar el alcohol y desintoxicar. Además, el extracto acuoso de frijol rojo tiene un efecto bactericida sobre Staphylococcus aureus, Salmonella flexneri y Salmonella typhi.
Comer frijoles rojos tiene cuatro beneficios principales para la salud: nutrir el corazón, nutrir la sangre y nutrir el qi.
Li Shizhen llamó a los frijoles adzuki "valle del corazón" en la antigüedad, enfatizando el efecto nutritivo de los frijoles adzuki. Los frijoles rojos no sólo pueden aliviar el fuego del corazón, sino también reponer el dolor. Es rico en fibra dietética, que es beneficiosa para reducir los lípidos en sangre, reducir los lípidos en sangre y mejorar continuamente las actividades cardiovasculares. También contiene hierro, que puede regular el qi, reponer la sangre y el qi, y es especialmente adecuado para personas enérgicas. Evite que sus manos y pies se congelen en otoño e invierno.
Beneficio 2: Fortalece el bazo y nutre el estómago
La capacidad digestiva de los intestinos y el estómago es relativamente fuerte, y la digestión y absorción son buenas. Por lo tanto, las personas con cuerpos débiles deben tomar suplementos en otoño e invierno y preparar reservas nutricionales para el próximo año, para que puedan pasar buen tiempo, energía y fuerza física el próximo año y tener menos probabilidades de enfermarse. El frijol adzuki, llamado "frijol adzuki" en la medicina china, también tiene un efecto significativo en el fortalecimiento del bazo y la nutrición del estómago.
Beneficio 3: Elimina los edemas
El frijol rojo no sólo es rico en potasio, sino que también contiene saponinas en su epidermis, que tiene un débil efecto diurético y puede mejorar el pie de atleta y los problemas faciales. causado por disminución de la función renal y edema en las piernas. Por tanto, las judías adzuki son fundamentales para tratar el edema.
Beneficio 4: Elimina la humedad, elimina el calor y desintoxica
En la medicina china, significa que hay humedad en el cuerpo. El agua y el líquido no pueden permanecer en el medio de las células junto con la fluidez del gas sanguíneo, lo que hace que el cuerpo se expanda rápidamente. Los frijoles rojos adzuki son ricos en vitamina B y hierro. También contienen proteínas, grasas, glucógeno, calcio, fósforo, grasas insaturadas y otros ingredientes. Tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y desintoxicar.
Varias recetas de judías rojas, té de judías rojas y melón de invierno
200 gramos de judías rojas, 100 gramos de lechuga y un poco de sal. Método específico: Remojar los frijoles rojos durante media hora, agregar 1000 cc de agua hirviendo, cortar el melón oriental en cubos y cocinar junto con los frijoles mungo durante 30 minutos, justo hasta que los frijoles rojos estén cocidos, y luego apagar el fuego. Tape y cocine a fuego lento durante diez minutos, luego agregue un poco de sal. Bébalo todos los días después de las comidas durante al menos dos semanas. El jugo de judías rojas y melón de invierno antes de hervir juntos es un complemento alimenticio de primera calidad para los edemas generales. Este método de pérdida de peso es apto para todas las edades y es adecuado tanto para hombres como para mujeres. Esta es una forma segura de perder peso sin efectos secundarios. Pruébalo ahora.
Sopa de frijoles rojos y dátiles rojos
1. Lavar los frijoles rojos y remojarlos en agua durante unos 30 minutos. 2. Después de lavar los dátiles rojos, ponerlos en el frijol rojo; agua, llevar a ebullición mientras esté caliente y luego bajar el fuego a fuego lento hasta que los frijoles rojos estén perfectos. Puedes tomarlo más tarde. Función de los nutrientes: Los frijoles rojos adzuki contienen vitaminas B1, B2, proteínas y diversos minerales, que tienen el efecto de nutrir y fortalecer el cuerpo, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Los dátiles rojos son ricos en proteínas, caroteno, vitaminas, fósforo, calcio, hierro y otros ingredientes. Tiene un sabor dulce y cálido y tiene los efectos de beneficiar el qi, calmar la mente y calmar la mente. La sopa de frijoles rojos y dátiles rojos tiene efectos de diuresis y desintoxicación, nutre el qi y la sangre, fortalece el bazo, calma la mente y calma la mente, y tiene un efecto hidratante particularmente bueno.
Los Cinco Elementos de la Medicina Tradicional China cree que el sistema cardiovascular pertenece al fuego, y el rojo brillante también es fuego. La comida roja puede entrar en el meridiano del corazón, reponer sangre, qi y sangre y nutrir la confianza. Las mujeres son especialmente indicadas para comer más frijoles rojos. Las personas con deficiencia de bazo y estómago y con frío y humedad en el cuerpo son más adecuadas para tomar frijoles adzuki. Puede lograr los efectos de fortalecer el bazo y el estómago y mantener la salud.