¿Qué significa niña sana?

A medida que el clima se vuelve más frío en otoño, la piel humana no puede adaptarse a este cambio inmediatamente. La circulación sanguínea se ralentiza, la piel se seca y es propensa a aparecer arrugas finas, especialmente alrededor de los ojos. Por tanto, conviene prestar más atención al cuidado de la piel en otoño. Además de beber más agua y comer alimentos ricos en vitamina E, como nueces, semillas de sésamo, miel, leche, etc., también debes prestar atención a mantener un estado de ánimo feliz.

Porque el equilibrio de la secreción hormonal y del sistema nervioso autónomo se verá reflejado directamente en la piel debido a los cambios de humor. Entonces los cambios en la piel tienen mucho que ver con el estado de ánimo. Además, los métodos de belleza y cuidado de la piel como medicamentos, masajes, maquillaje y mascarillas faciales no solo son adecuados para el otoño, sino que también se pueden utilizar en otras estaciones, pero conviene prestar más atención en otoño.

El clima cambia mucho en otoño. Si no tenemos cuidado en nuestra vida diaria, algunas enfermedades crónicas pueden aparecer fácilmente en otoño. Especialmente en las personas mayores, la función reguladora del centro de temperatura corporal se debilita y la respuesta a los estímulos externos de frío y calor es relativamente lenta. Si no se pone o quita ropa a tiempo, se enfermará fácilmente. Por ejemplo, los pacientes con asma bronquial no pueden adaptarse al cambio climático. Los ataques de asma son causados ​​por la estimulación del polen, el polvo, el gas y el aire frío.

Los pacientes con faringitis crónica son propensos a sufrir ataques de faringitis debido al clima soleado y seco del otoño. Por lo tanto, las personas mayores deben prestar atención a la prevención de enfermedades y al cuidado de la salud en otoño, especialmente algunas enfermedades crónicas, para prevenir su recurrencia en otoño.