Como dice el refrán, tres dátiles al día nunca pasan de moda. Estos son los beneficios de comer dátiles rojos.

Los dátiles rojos se caracterizan por su alto contenido en vitaminas. La medicina tradicional china cree que los dátiles rojos pueden reponer el qi y la sangre. Los resultados muestran que las personas con función hepática deficiente beben agua de azufaifa todos los días durante una semana, lo que puede aumentar la proteína sérica humana, logrando así el efecto de protección y desintoxicación del hígado. Entonces esta es una declaración científica.

Beneficios de comer dátiles rojos

1. No es bueno para mejorar el tracto gastrointestinal: cuando el funcionamiento del tracto gastrointestinal es deficiente, la peristalsis se debilita y la función de digestión y absorción es deficiente, es muy adecuado comer dátiles rojos con regularidad.

2. Rica en vitamina C natural: la azufaifa es rica en proteínas, grasas y múltiples vitaminas, especialmente vitamina C, que es casi la más alta entre la mayoría de las frutas. Por lo tanto, se puede decir que la azufaifa es una pastilla vitamínica natural. En particular, la azufaifa contiene alcanfor, que puede dilatar las arterias coronarias y mejorar la contractilidad del miocardio.

3. Aliviar la tensión y la irritabilidad: En casos de estrés mental, malestar, sueño inquieto o síndrome menopáusico general, los dátiles rojos suelen añadirse a las recetas de la medicina tradicional china, principalmente por su efecto sedante.

4. Anticáncer: La azufaifa tiene un alto contenido de vitamina C y contiene monofosfato de adenosina cíclico y ácido maslínico. Los estudios han confirmado que más de tres ingredientes tienen efectos anticancerígenos.

5. Reducir la presión arterial y el colesterol: El contenido de vitamina P en los dátiles rojos es el más alto entre todas las frutas y verduras. Puede mantener la permeabilidad capilar, mejorar la microcirculación y prevenir la arteriosclerosis. También puede regular el metabolismo humano, mejorar la inmunidad, resistir la inflamación, resistir reacciones alérgicas y reducir los niveles de azúcar y colesterol en sangre. La rutina puede proteger la suavidad de los capilares y evitar que aumente la fragilidad de las paredes de los vasos sanguíneos.

6. Protección del hígado: los dátiles rojos pueden mejorar la capacidad fagocítica de los monocitos en el cuerpo, proteger el hígado y mejorar la fuerza física. La vitamina C en los dátiles puede reducir el daño al hígado causado por medicamentos químicos, promover la síntesis de proteínas y aumentar la proteína total; Contenido en suero.

7. Prevenir la osteoporosis: Juega un papel importante en la prevención y tratamiento de la osteoporosis y la anemia. Las personas de mediana edad y de edad avanzada suelen sufrir osteoporosis durante la menopausia. Los adolescentes y las mujeres en sus años máximos de crecimiento y desarrollo son propensos a la anemia. La azufaifa tiene un efecto terapéutico ideal sobre ellos y su eficacia no suele ser igualada por la medicina.

8. Prevenir y tratar el suministro de sangre insuficiente al cerebro: los flavonoides de la azufaifa pueden prevenir y tratar la isquemia cerebral y proteger el daño ultraestructural del tejido cerebral causado por la isquemia cerebral.

9. Restaurar la fuerza física: También tiene un buen efecto nutritivo en quienes están físicamente débiles después de una enfermedad.