Es necesario eliminar el calor corporal seco. Estos alimentos funcionan mejor.

El clima está muy seco ahora. Nuestros pulmones son más vulnerables en este momento, lo que fácilmente puede provocar calor pulmonar y calor interno, que es muy dañino para nuestro cuerpo. Por lo tanto, debemos prestar atención a eliminar el calor y humedecer los pulmones a tiempo. Entonces, ¿qué se debe hacer exactamente? Veamos una dieta para eliminar el calor.

Miel

Se puede decir que la miel es un tónico muy habitual en la vida diaria, y además es un alimento apto para tónico durante todo el año, porque tiene buenas propiedades nutritivas e hidratantes. propiedades. La medicina tradicional china señala que la miel tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y puede entrar en los meridianos del bazo, los pulmones y el intestino grueso, humedeciendo así los pulmones, desintoxicando y tonificando el cuerpo. Desde la antigüedad, la miel tiene los mismos efectos medicinales y alimentarios. A menudo se utiliza para tratar la tos, la sequedad y otras molestias. En el caso del clima seco, se puede decir que elegir miel para quitar el calor es sumamente beneficioso para nosotros. Todo el mundo debería comerlo con frecuencia.

Kumquats

Comer kumquats con regularidad en la vida diaria también tiene el buen efecto de nutrir el yin y humedecer los pulmones, especialmente en las personas propensas a enojarse. La medicina tradicional china señala que el kumquat es dulce, cálido y no tóxico. Puede ingresar a los meridianos de los pulmones y el estómago cuando se come con regularidad y desempeña un buen papel en la humectación de los pulmones, el fortalecimiento del estómago, la digestión de los alimentos, la producción de fluidos corporales y la saciedad. sed. Hay muchas formas de comer kumquats. Además de comerlo directamente, también se puede convertir en pastel de kumquat. Todas estas son excelentes formas de comer kumquats. También podrías intentarlo.

Pomelo

La medicina tradicional china señala que el pomelo es de naturaleza fría y comerlo con regularidad puede reducir eficazmente el calor interno. Además, el pomelo también contiene una gran cantidad de vitamina C, b1, b2, naringina, citrina, neohesperidina y otros nutrientes ricos, por lo que tiene un efecto terapéutico relativamente obvio sobre diversos síntomas del calor interno. Además, el pomelo también tiene las funciones de regular el qi, reducir la flema, aliviar la tos e hidratar los pulmones, por lo que conviene comer más a principios de primavera. Como alimento común, muchas personas adoran la toronja y los beneficios de comerla son excelentes. Puede muy bien promover nuestra salud, especialmente su efecto de eliminar el calor e hidratar los pulmones, que se puede decir que es extremadamente fuerte.

Los alimentos recomendados anteriormente son todos alimentos con fuertes efectos de eliminación del calor. Aquellos que tienen un fuerte calor interno, especialmente cuando el clima es seco, realmente necesitan comer alimentos que eliminen el calor, que tienen grandes beneficios. Puede ayudarnos con el cuidado de la salud y es una buena opción que no debe perderse.