Algunas preguntas sobre el Qigong
Generalmente, cuando hay "bifurcación", habrá hinchazón y dolor en una determinada parte del cuerpo, y el dolor Es más fuerte al respirar.
Si esto te sucede, sentirás dolor, pero simplemente acude a un médico chino y ponte una inyección.
En segundo lugar, te enseñaré algunos métodos sencillos para principiantes en Qigong.
¿Cómo fue el olor inicial? Cuando medites y exhales, di las cuatro palabras "persuasión cálida" de una vez y luego inhala de nuevo. Al repetir, exhale según la forma de la boca que pronuncia la palabra.
Después de repetir Tian Dan, habrá calor evidente, que es una habilidad interna básica de Shaolin.
En segundo lugar, es mejor utilizar la respiración inversa para hacer que la parte inferior del abdomen sienta Qi, de modo que la sensación de Qi sea obvia, pero preste atención al Qigong.
El fenómeno anterior suele deberse a que tienes demasiados pensamientos que te distraen. Necesitas practicar más la meditación y luego practicarla; de lo contrario, pueden surgir problemas fácilmente.
Durante la práctica de Qigong, las partes del cuerpo afectadas se sentirán calientes y entumecidas, pero no provocarán dolor.
También existe la llamada ira aleatoria. Ahora eso es una completa tontería. Aún no has llegado a ese punto.
Lo mejor es utilizar la respiración inversa para mantener el aliento en el abdomen. Cuando tu aura madure, naturalmente podrás atravesarla. Lo que se llama guiar la respiración interior no significa que usted guíe la respiración para moverse. Por ejemplo, primero contenga la respiración en el abdomen hasta que esté visiblemente hinchada. La respiración perineal pasará por sí sola.
Además, no sé a qué te refieres con fluctuación. Al principio, practicamos la fuerza interna durante unos días y luego comenzamos a exhalar después de agotar todos los gases residuales del cuerpo. Nunca hubo ninguna pulsación.