¿Cómo mejorar la temperatura corporal baja?

Consuma alimentos calientes, como durian tropical, lichi, longan, coco, azufaifa, gachas de baya de goji, etc. El jengibre y los melocotones también son buenos alimentos. Los meridianos también se pueden estimular mediante el masaje tradicional chino.

1. Masajear el resorte. Primero, use la palma derecha para frotar rápidamente el centro del pie izquierdo, luego use la palma izquierda para frotar rápidamente el centro del pie derecho hasta que se sienta caliente. Frote 100 veces cada mañana y noche. Luego frota cada dedo 100 y el resto. La medicina tradicional china cree que muchos meridianos del cuerpo humano se concentran en las plantas de los pies y están estrechamente relacionados con todos los órganos, tejidos y órganos del cuerpo. Estimular especialmente el punto Yongquan es beneficioso para nutrir los riñones, fortalecer el Yang y fortalecer los músculos y huesos. Frotar regularmente este punto de acupuntura definitivamente promoverá la recuperación de manos y pies fríos.

2. Masajear los puntos aéreos (parte interna de los muslos). Debajo de este punto hay una arteria que late. Primero presione el gas de masaje en los puntos de acupuntura, luego masajee las arterias y luego alternativamente hasta que las piernas y los pies se sientan calientes y sucios.

3. Presiona y da palmaditas en el punto Shenshu (la cintura y los ojos en ambos lados). Golpea un poco fuerte 100 cada uno.