¿Qué alimentos nutren el corazón?
La carne de longan por sí sola puede fortalecer el bazo y nutrir el corazón, calmar la mente y calmar la mente. Se utiliza para tratar el insomnio y el olvido causado por la fatiga, las lesiones del bazo y la deficiencia cardíaca. Además, la carne de longan también contiene un principio activo ansiolítico, que tiene un efecto aliviante significativo sobre la ansiedad. Longan también tiene un alto contenido de hierro y tiene un importante efecto enriquecedor de la sangre. Comer longan con moderación es bueno para la salud y tiene el efecto de belleza y longevidad.
Datos ampliados:
Eficacia del longan seco
1. Repone el qi y la sangre, mejora la memoria: el longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, etc. , su contenido de hierro también es alto, lo que puede aumentar la energía térmica, complementar la nutrición y promover la regeneración de la hemoglobina y la reposición de la sangre. La investigación experimental muestra que la carne de longan es beneficiosa para todo el cuerpo, especialmente para las células cerebrales. Puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga.
2. Calmar los nervios: Longan contiene una gran cantidad de hierro, potasio y otros elementos, que pueden favorecer la regeneración de la hemoglobina para tratar las palpitaciones, palpitaciones, insomnio y olvidos provocados por la anemia. La piedra de Longan contiene hasta 2,5 mg de niacina (por cada 100 gramos), que puede usarse para tratar la dermatitis, la diarrea, la demencia e incluso los trastornos mentales causados por la deficiencia de niacina.
3. Sangre nutritiva y antifeto: Longan contiene más hierro y vitaminas, lo que puede reducir las contracciones uterinas y el prolapso, es útil para las mujeres embarazadas y los fetos para acelerar el desarrollo metabólico y tiene el efecto antifeto. -fetal.
People's Daily Online - Longan puede nutrir el qi, nutrir el corazón, calmar la mente y calmar la mente, pero no es adecuado para todos.
People's Daily Online - Cinco funciones principales del longan seco: nutrir la sangre, nutrir el qi y antienvejecimiento