Salud - ¿Alguien conoce alimentos o artículos que sean buenos para el cabello?
Así, el cabello se encuentra fuera de los riñones. El crecimiento y la caída, la humectación y el marchitamiento del cabello están todos relacionados con los riñones.
Sobre los altibajos. Por eso, para mantener tu cabello sano, debes tomarlo regularmente para nutrir tu hígado y riñones y beneficiarlos.
Se suele recurrir a la terapia alimentaria y la pérdida de peso.
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morera, sésamo negro, judías negras, espinacas, zanahoria, nuez, etc. La medicina moderna también cree que el cabello humano está relacionado con el ascenso y caída de la médula ósea. Los glóbulos rojos y los glóbulos blancos de la sangre se forman en la médula ósea. El deterioro de la médula ósea se debe a la falta de mucina y de calidad, por lo que la falta de estas sustancias afectará directamente al crecimiento del cabello. Por lo tanto, siempre debes prestar atención a complementar algo de hierro, azufre, vitamina A y vitamina A necesarios para el crecimiento del cabello.
Muy importante.
Los científicos han descubierto que el 30% de las mujeres calvas tienen calvicie por deficiencia de hierro, que es una forma común de calvicie. Una vez que ajuste su dieta a tiempo y complemente los alimentos que contienen hierro, la calvicie se detendrá inmediatamente y volverá a crecer cabello nuevo. Por lo tanto, conviene complementar con frecuencia alimentos ricos en hierro como soja, frijoles negros, espinacas, huevos, maní cocido, carpa, plátanos, zanahorias, patatas, etc. El cabello de algunas personas se vuelve amarillo y negro debido a las toxinas ácidas en la sangre. La causa de la enfermedad, además del cansancio físico y mental, se debe a años de consumo excesivo de azúcar pura y alimentos grasos, ácido láctico, ácido, ácido carbónico y otras sustancias ácidas producidas durante el proceso metabólico del organismo. Permanece y produce toxinas ácidas. Por tanto, se debe reducir la ingesta de azúcar puro (como sacarosa, azúcar, etc.) y grasas, y se debe prestar atención a la ingesta de alimentos ricos en yodo, calcio y proteínas, como algas marinas, calamares, frescos. leche, huevos, frijoles, etc.
Además, el cabello negro y brillante se debe a
función, y el oligoelemento yodo puede aumentar la función de secreción de estimular la glándula tiroides, así que coma más algas, algas marinas y otros. Los alimentos con algas que contienen yodo pueden hacer que el cabello esté húmedo y brillante. Acerca de
Las personas con picazón excesiva en el cuero cabelludo deben evitar alimentos grasosos como fritos y aceite quemado.
No es aconsejable ingerir en exceso productos lácteos, ni alimentos ricos en almidón. Y, a menudo, comer manzanas,
puerros, cebollas verdes,
verduras y frutas frescas puede suprimir la picazón del cuero cabelludo y la caspa. A continuación se muestran algunos alimentos diarios fáciles de encontrar para comer.
Semillas de sésamo negro
Elaboración: Lavar las semillas de sésamo negro, secarlas al sol, freírlas a fuego lento, molerlas hasta obtener un polvo grueso y embotellarlas. Toma dos cucharadas de sésamo en polvo y un poco de azúcar con agua tibia antes de acostarte todas las noches. Enjuáguese la boca y lávese los dientes después de comer.
Función: Nutre la sangre e hidrata la sequedad, nutre el hígado y los riñones, ennegrece la barba y el cabello.
Nueces
Método: Antes de acostarte cada noche, toma unas cuantas nueces, rompe sus cáscaras para obtener la carne o conviértelas en verduras.
Función: Calentar los pulmones y riñones, aliviar la tos y el asma,
e hidratar la piel.
Kelp y algas
Método: Tomar una cantidad adecuada de algas o algas como sopa todas las noches antes de acostarse.
Función: Hidrata el cabello y oscurece la barba y el cabello. Las algas marinas y las algas marinas contienen proteínas y minerales, y son ricas en yodo y vitaminas B2 y B6.
Fruta
Método: Antes de acostarte, come una manzana o
una cantidad adecuada de zanahoria, lávala con agua tibia y cómela.
Función: cuidado del cabello. Las frutas son ricas en vitaminas y otros oligoelementos necesarios para el crecimiento del cabello.
Sopa de espinacas
Elaboración: Todas las noches, antes de acostarse, toma 2 pares de espinacas y prepara un plato de sopa de espinacas.
Función: Fortalecer el bazo, ayudar al transporte, nutrir la sangre y el cabello negro. Explicación: Las espinacas son ricas en hierro y vitaminas C y B, lo que proporciona materia prima suficiente para la síntesis de partículas de melanina. Comer espinacas puede mejorar la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión.